新生儿出生了，爸妈都着急带宝宝去看看这个花花绿绿的世界，不过这样做时，一定要考虑宝宝的承受程度哦。
在宝宝出生的头一个月，需要保持恒定的温度。因为这个时候宝宝的温度调节机制还没有发育成熟，温度明显变化会让他的身体受不了。所以，如果你的宝宝是健康足月的宝宝，体重不低于3.5千克，宝宝出生1个月左右时间带宝宝出门，如果不去人多嘈杂的场所，是没有问题的。
但如果需要晒太阳的话，最好等到2个月。爸爸妈妈都知道，晒太阳对宝贝生长发育很有益处，但温暖的阳光也是很有杀伤力的，尤其是夏天的太阳，一定要在上午9～10时，下午4～5时，阳光不强烈时晒，避免伤害宝宝。
爸爸妈妈掌握科学晒太阳的方法，对小宝贝来说非常重要。下面，我们就一起学习下吧！
太阳光中的红外线温度较高，可促进血液循环和新陈代谢，增加人体活动功能，太阳光中的紫外线能使皮肤里一种叫“7-脱氢胆固醇”变成维生素D。维生素D进入血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗佝偻病。
紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
新生宝贝如果有*疸，多晒晒太阳，也能起到退*的效果。
其实宝贝是很聪明的，自身有调节功能，遇到强光刺激时眼睛会闭合以防受到伤害。在外出前妈咪不要给宝贝洗澡，洗澡会将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，降低了钙吸收的作用。
爸爸妈妈可以选择到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳，对宝贝身体健康也有好处。尽量不要带宝贝到马路边或人多嘈杂的地方晒太阳，因为那里空气不好，宝贝会吸入很多汽车尾气。
给宝贝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能让阳光与宝贝的皮肤直接接触，以宝贝感觉舒适为宜。如果是隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，就降低了阳光的功效。此外，外出时妈咪可以给宝贝涂些婴儿专用的润肤霜。
夏季一天中，上午10时到下午4时，这个时段阳光中的紫外线最强，会对宝贝皮肤造成伤害。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
新生宝贝皮肤组织发育还不完善，过强的阳光照射后，太阳光中的中波紫外线的强烈辐射可引起人体发生光*和光变态反应。光*反应是在烈日照射2～3小时后，前臂、背部出现局部的潮红、痘疹。这些损伤会留下色素沉着，所以妈咪一定要选择合适的时间段带宝贝晒太阳。
新生宝贝刚开始晒太阳的时间可以短一些，然后由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次。如发现宝贝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予温开水或淡盐水，或用温水给宝贝擦身。
开始的时候可以先由一部分开始，如胳膊、腿脚等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射。
最初的几天，可从脚尖晒到膝盖。
然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。
除去尿布，宝贝可以连续2～3天都晒到肚脐。
然后可陆续再晒两侧、胸部、腹部、背部。
晒太阳时宝贝因为流汗等原因会损失一部分水分，所以，晒完太阳后，爸爸妈妈可以给宝贝补充一些水分。同时，应该及时给宝贝洗脸并涂上润肤露。
