怀孕期间，孕妈做好3件事，对大人和小孩都好，而且小孩没黄疸
医院上班，上周和我聊天说现在很多孩子出生都有黄疸，有些是病理性的，有些是生理性的，可能有些朋友还不知道病理性黄疸需要通过治疗和药物才能痊愈，而且严重则会伴有上吐下泻等反应；而生理性黄疸一般在半个多月自行消失；其实孩子出生有没有黄疸，是孕妈在怀孕期间做好了3件事，对大人和小孩都好。
1、注意饮食
怀孕期间，孕妇饮食方面要格外注意，毕竟胎儿发育所需的营养是通过母体传输的，所以孕期孕妇吃太多辛辣刺激性食物，身体就会产生很多毒素，这就是胎毒，那么孩子吸收了这些毒素就容易患黄疸，湿疹，严重则会长胎记，所以孕妈想要自己的妈妈出生后颜值高，皮肤好，不患黄疸，那么你在孕期就要注意自己的饮食，不吃辛辣刺激食物，不爆饮爆吃，胡吃海喝。
2、补充维生素C
爱美的妈妈们肯定都知道，维生素C对皮肤好，有美白的恭喜哦，尤其是怀孕期间的女人，给身体多补充维生素C，不仅能有效提高孕妇身体免疫力，还能改善肌肤，同时对胎儿发育也有帮助，大大降低胎儿患黄疸，而且让胎儿皮肤光滑细腻，白皙。
3、注意休息，保证充足睡眠
对于大肚子孕妈来讲，好好休息和充足的睡眠很重要，熬夜对孕妇身体伤害很大，对腹中胎儿也不好，因为熬夜孕妇身体会分泌更多激素，从而引起胎毒，这样宝宝吸收了大量的胎毒就容易起黄疸，所以为了腹中胎儿的健康，孕妈怀孕期间要早睡早起，把自己的生物钟调整好。
宝宝出生后的颜值，完全是由孕妈妈决定的，所以在怀孕期间，孕妈妈做好以上3件事情，不仅宝宝会拥有高颜值，还不容易患黄疸。建议大家在孕期多吃一些排毒食物，好比：黄豆芽，丝瓜，橙子，鹅蛋，藕等等。准妈妈们，赶快行动起来吧！
