春季万物复苏，天气回暖，一片春意盎然，但从医学上来看，这又是一个疾病多发的季节，尤其对肝病患者来说更需要注意。春季人体的新陈代谢增快,导致肝脏的负担增加,所以春节过后是肝病病人就诊的小高峰期，每年这个情况都会比较明显其中很多是复发的病人。其实，肝病复发是有症状提示的，所以肝病患者生活中需要小心谨慎注意这些症状。
第一个常见的就是觉得劳累，自己感觉体力不支、很疲乏、没精神。
第二个就是有*疸的症状：一些没有*疸的病人出现*疸，一些原来轻度*疸的病人*疸加重。*疸就是指肝病病人皮肤和粘膜有变*的情况，最明显的就是巩膜，就是人的眼白。这部分变*，是直观比较容易观察到的。同时还要注意观察皮肤、小便是否变*。
第三个就是食欲变差、厌油、食量比平时明显减少，看到油腻的食物很害怕，很不想吃也是征兆之一。如果出现这些征兆的话，肝病病人就要及时复诊、复查，了解病情的变化。
对于年轻的肝病患者们，一定不能因为工作忙碌的原因而忽视自己的病情。有复发或加重的情况时要到正规的医疗单位去检查、复查一些关键的指标，比如肝功能、肝病*的定量、肝脏的B超等。通过评估病情之后科学地调整治疗方案，才能使病情更好地恢复。
春季虽是肝病的高发季节，但也是养肝护肝的*金时期，所以，这个时候的“肝友们”一定要注意好日常这些细节。在饮食方面，过度的的食用油腻的食物会加重肝病病人肝脏的负担，有可能导致病情的加重，所以节后更要注意清淡的饮食。对于曾经有肝硬化或者消化道出血的病人，还应避免进食生冷、粗糙、坚硬的食物。如果曾经有过肝性脑病、肝昏迷这些病人，则要注意避免高蛋白的饮食。
除此之外，还要戒烟戒酒，减少肝脏的负担。因为酒精的直接或者间接的代谢物都会导致肝脏的伤损，造成酒精性肝病，同时也会对心脑血管造成一定的影响。香烟里面的尼古丁和其它有*的物质，也会加重肝脏的负担，减少肝脏解*的功能，所以肝病病人都建议戒烟戒酒。
生活作息方面，建议肝病病人一定要注意好休息，坚持适当的运动。建议晚上10点半前入睡，早上6点半后起床，日出之后逐渐的增加活动。畅通血脉，是对养肝最好的作息时间，充分的休息也有利于肝脏的调节和恢复。
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