白癜风怎么治才能好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/200531/7935645.html很多新手爸妈总是会纠结要不要给宝宝喂水，喝配方奶粉的宝宝早晨第一口，是先喝水还是先喝奶？
我闺蜜的女儿现在5个月大，每天早晨醒来是先喂水，再给她喝奶，这样的习惯大概从出生开始就这样。
闺蜜说就担心女儿是喝配方奶粉长大的，水喂少了，就会上火。所以，每天早上就像我们大人一样，醒来先喝水，润润肠胃，给身体补补水。
结果，发现孩子最近喝奶的胃口越来越差，真是着急，还换过奶粉的品牌，也不见效果。
宝宝早晨醒来应该先喂水还是先喂奶？
对于5个月大的宝宝来说，肯定是宝宝醒来就直接喂奶，不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，都是需要先喝奶。
好多家长就担心宝宝不喝水，会缺水，尤其是奶粉喂养的宝宝，更要多喝水，否则会上火。真的是这样吗？
如果宝宝早上醒来，妈妈先给宝宝喂水，有些宝宝可能直接不喝，也有些宝宝因为饿了，就咕噜咕噜喝好多水。喝完水之后，再喂奶，宝宝的胃容量有限，肯定会影响宝宝喝奶的奶量了。
宝宝对水的需求和注意事项
首先，我们将孩子的年龄区分开。六个月以内的婴儿，如果母乳喂养，除非特殊情况，如便秘非常严重，发烧，*疸，使用了药物等，否则不需要多喝水。婴儿的喂奶量约为每天-毫升，含水量约为80％-85％，完全可以满足宝宝身体的需要。
如果你让宝宝多喝水，会减少宝宝喝奶的量，长时间这样会由于营养不足，会导致宝宝生长缓慢和发育。但是，如果你正在奶粉喂养，一般情况下，喝ml的奶粉时，就应该喂25毫升的水。不能喝太多的水，这对肾脏不利。
6个月后的婴儿，可以开始添加辅食，并且饮用的水量增加。6个月至1岁的婴儿每天最多可饮用毫升的水。1~岁宝宝运动量增加，每天饮用毫升的水，分为-7次。如果您的宝宝感觉不舒服，或者天气炎热且宝宝的尿液颜色变深，请多喝水以补充水分。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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