身体有这4个症状,是肝脏发出的信号,莫忽 [复制链接]

“放屁”，是一种正常的生理现象。为了获得足够的能量维持身体正常运转，人会每天摄入食物，这些食物在肠道中消化，产生大量的气体，会从肛门排出。

很多人认为放屁的过程中*素会随着气体一起排出，对身体有好处。但是放屁次数过多，真的对身体有好处吗？

放屁多是在排*还是肝脏在求救？

世卫组织早已公布，人每天放屁次数在10次以内，产生的气体约毫升，在这个数值内的属于正常范围，但是超过这个数字，频繁放屁，就要提高警惕了，这很可能是肝脏损伤的前兆。

正所谓，“肝病就是风后雨”。这句话中的“风”，指的是排气（放屁），“雨”指的是肝腹水。

肝脏发生病变时，在初期会以放屁的现象出现，但随着病情加重，由“风”转“雨”，肝腹水出现，腹部看起来像是球状物。

如果放屁过多，需要憋回去吗？

肝脏发生病变，胆汁分泌的数量随之减少，进入肠道的食物消化出现异常，在细菌作用下，会产生带有一定*素的气体，这些气体排出对身体有好处，如果在体内堆积、滞留，会危害身体健康。

如果放屁过多，千万不要因为羞涩、尴尬而将其憋回去，最医院检查肝脏的健康状况。

肝脏发生病变，身体还会出现4种症状，千万别忽视

症状一：异常流血

早起刷牙时，牙龈出现流血情况，吃完早餐后鼻子开始流血，血液很难止住，需要提高警惕，这可能是肝脏发生损伤引起的现象。

肝脏是人体最大的脏器，是合成凝血因子的主要场所。肝脏发生损伤后，参与凝血过程中的凝血因子数量减少，造成体内凝血机制失衡，出现异常流血的情况。

肝病如果没有得到治愈，体内的凝血因子数量持续减少，皮肤伤口难以愈合，甚至会出现感染的现象。

症状二：肝臭

由肝脏损伤引起的肝臭，像是烂水果和坏鸡蛋掺杂的味道，气味非常浓烈，反复清洗也无法去除。

肝脏发生损伤，蛋氨酸的分解和代谢出现障碍，积蓄在体内经过消化和细菌作用，生成大量的氨气和甲基硫醇，只能随着呼吸或尿液排出，气味难闻，还会影响正常的社交和工作。

症状三：巩膜发*

我们常说的眼白就是巩膜。正常的巩膜颜色应该是瓷白色，看起来湿润有光泽，但是巩膜颜色发*，浑浊且暗淡无光，就要提高警惕了，这很可能是肝脏病变引发的*疸症状。

*疸的出现与胆红素息息相关。肝脏发生病变，代谢和分解*素能力下降，胆汁中的神经*素在体内大量积蓄，随着血液循环，与眼部巩膜部分的蛋白相接触，发生*染，就会出现巩膜发*的情况。

症状四：头发油腻

对于头油体质，头发在洗过1天后，普遍出现油腻的现象。但是只过了几个小时，头发就看起非常油腻，就需注意了，这很可能是肝脏发生损伤所致。

肝脏在体内主代谢，但是肝脏发生损伤，代谢循环能力减弱，脂肪堆积在体内无法被排出，时间久了，会通过头皮毛孔排出，进而形成头发油腻的现象。

养护肝脏健康，我们该怎么做？

第1件：多喝水

肝厌燥，喜热。经常喝水不仅可以补充身体所缺水分，还能给肝脏一个湿润、舒适的“工作环境”。

在喝水的时候，加入两三朵云台冰菊，养护肝脏效果会更佳。

怀菊为养肝“翘楚”，其中值得一提的是产自古怀庆府的云台冰菊。因其含有的成分对保肝护肝有不错的效用，获得了“百菊之王”的称号。

硒元素：对脂肪微粒代谢有很好的促进作用，亲和脂肪，降低脂类物质在肝内沉积，保护肝脏免受侵害；

类*酮：提高肝细胞活性，促进肝组织的自我修复能力，降低肝脏自由基的数量，加快*素排出；

胆碱：增强肝脏抵御病菌的能力，加快新陈代谢，促进血液回归肝脏，减轻肝脏排*的压力。

用热水冲泡，每天一杯，养护肝脏效果会更佳。

第2件：优质睡眠

睡眠是健康之本，每天保持优质睡眠，能降低肝病的患病几率。

肝脏最佳的排*时间是在晚上11点至凌晨2点左右，这段时间也被成为排*的“*金期”。若在这段时间内熬夜不睡觉，肝脏的负担加重，*素容易侵扰肝细胞，容易诱发肝病。

养肝小知识：所谓“五色养五脏，绿色要入肝”，经常吃绿色蔬菜对肝脏有好处，不仅能补充身体所缺的营养成分，还能帮助理顺肝气，促进肝气更好的循环。