得了白癜风好治疗吗 http://m.39.net/pf/a_7157873.html我是一个两胎都在月子中心坐月子的妈妈，作为过来人，我对于坐月子这个事情还是有挺深的感受的。
选择什么方式坐月子，需要先知道坐月子都有什么具体工作，我做了一个打分图，何不直接打分，更直观地看看哪种方式更符合自己吧！
生孩子有必要去月子中心吗？
当然不是非去不可，但在月子中心的话，确实可以更省心一些。
坐月子总的来说就三种方法：在家坐月子由家人照顾、在家坐月子请月嫂照顾以及坐月子三种方式。这三种方式并没有哪一种是绝对正确的，别人说的那都只是口碑，不一定是适合你家的情况。我直接做了一个对比图，跟着这个评分表自己评分吧。
如果打算在家坐月子的话，上表里每一项的内容，具体都需要做什么呢？
产妇护理：
费用。这是不同坐月子方式最大的区别，这里仅对比月子里一次性用品的投入费用。①在家坐月子，支出主要集中在餐食，按一天餐费在￥计算，再算上其他杂费，预算在￥内；②请月嫂在家照顾，月嫂工资、月嫂家居用品、产妇和月嫂的餐食，合共约￥左右；③在月子中心，最低￥/月，包含在住期间的基本费用。月子餐，一天5-6餐，确保营养全面，同时也要足量，才能让产妇补充流失的营养的同时母乳充足。每个产妇口味不同，三种坐月子方式除了餐单上要科学合理外，在口味上也需要根据产妇个人进行微调。产妇个人清洁。产妇产后会出很多汗，需要每天洗澡来确保卫生，避免细菌滋生；如若生产过程中有大出血的情况，产后体力未恢复时需要有人帮忙洗澡。如若生产过程中有大出血的情况，产妇体力未恢复，则需要有人帮忙洗澡。如果选择在家或者请月嫂的话，就需要提前煲好姜水来洗，月子中心会有专门的姜水洗浴设备。产妇衣物清洗，月子中心会有专人负责产妇衣物清洗，在家坐月子则由家人或月嫂负责；私处和伤口的清洁、消*和换药，产后前1-2周，需要每天消*伤口。顺产侧切、剖腹产术后都需要进行私处和伤口的清洁、消*和换药，特别是剖腹产产后的伤口护理很重要，月子中心会有齐全的消*灯等医疗器械，能够促进伤口愈合；在家坐月子可能需要购入对应设备。产科医生随诊。月子中心会安排一周至少一次的产科医生巡房，遇到伤口、哺乳等问题都可以得到及时的解决；如果选择在家坐月子，这一项就无法满足了。产康。有经验的月嫂、月子中心会提供产康项目，但不是必需项，月子里产康作用不大。一般月子里最值得做的产康就是子宫按摩（促进子宫复旧）、催乳两大项。
我把月子中心推荐的42天月子餐单放到这个视频里了，有兴趣的妈妈可以先收藏起来哦！
二胎妈妈的“科学坐月子”三部曲（附月子食谱）
宝宝护理：
换尿不湿，宝宝月子里一天会有多次排便，而且皮肤娇嫩，基本每2-3小时就需要更换一次尿尿不湿。我两次月子会所的体验都发现，月子中心的护士换尿不湿非常频繁，一个月里用了片尿不湿！好处是整个月下来宝宝的屁屁都超干净，一点红都没有。洗澡。宝宝新陈代谢很快，需要每天洗澡，因为新生儿颈椎尚未发育好，加上脐带未断，洗澡时需要特别注意。如果选择月子中心的话，设备齐全，可以看到护士给宝宝洗澡时的操作手法都是很专业的，有经验的月嫂同样也能提供不错的服务。有个小窍门，如果选择在家坐月子，而又担心宝宝洗澡问题的话，可以看看家附近的婴儿游泳馆，买个月卡解决宝宝洗澡的问题。排气操。洗澡后给宝宝做排气操可以帮助宝宝缓解胀气，促进吸收，增加食欲。专业的月嫂和月子中心，每次洗完澡都会给宝宝做排期操。哄睡。月子里的新生儿缺乏安全感，需要由人哄睡甚至抱睡。不过月子里闹觉的情况其实还是蛮少的，大多数宝宝都是吃完了自己会入睡。晚上带睡。月子里的宝宝作息上尚未能分清日与夜，晚上会起至少2次。月嫂和月子中心最大的作用就发挥在这里了，一个月下来，每天都无法睡整觉，人会变得烦躁，也不利于产妇产后恢复。如果选择在家坐月子的话，不管是婆婆还是亲妈，毕竟都是有一定年纪的，身体是否吃得消？如果是队友负责晚上哄睡，那还是相对好一些的。喂养，如果是母乳喂养的话，就需要协助产妇调整喂养姿势（伤口未愈合前），帮助开奶、催奶；如果是奶粉喂养的话，就需要提前热好温度合适的水并冲泡奶粉。月子里，这个工作每天得重复6次以上。拍嗝。新生儿消化系统尚未发育好，每次喂养后都需要拍嗝，避免吐奶、溢奶。喂养用具清洗消*。吸奶器、奶瓶、奶嘴等喂养用具。不要看这是小事情，这些喂养用品零部件都不少，而且它跟喂奶次数是一样的；月嫂和月子中心则会把这一块安排妥当。宝宝衣物。宝宝衣物会残留很多奶渍、便便、尿尿等，需要手洗。晒太阳。每天给宝宝晒一小时太阳，帮助*疸消退以及吸收维生素D。如果在家没有条件的话，就需要带宝宝到公园溜达一下；月子中心会有一个专门的区域安排给宝宝晒太阳的。*疸监测。刚出生的宝宝需要每天测量*疸指数，如果过高则需要及时就诊。在家坐月子的话医院进行检测；有经验的月嫂凭肉眼也能简单判断*疸指数是否过高，但毕竟肉眼量度会有一定误差；月子中心会有对应的仪器，每天至少两次测量*疸指数。我家二胎弟弟月子里第3天晚上，护士神色紧张地告知晚上测量的*疸指数偏高，晚上要多次监测，明天无论医院了。第二天出发前，护士已经提前帮他打包好整个妈咪包，包括奶瓶、奶粉、衣服、湿巾等，队友拎包就可以走了。缓解肠绞痛。新生儿消化系统尚未发育好，肠绞痛会让宝宝非常闹腾，需要飞机抱、排气枕等方式来帮助宝宝缓解。儿科医生随诊。月子中心每周会有儿科医生对宝宝生长发育情况进行监测，及时解答家长的养育疑问，遇到特殊情况也会有对应解决办法。不过医生只能提供建议，医院去，因为月子中心只是疗养性质，并不能实施治疗。风险点。这一点需要各位爸爸妈妈重点
