肝脏作为人体十分重要的脏器，平时需要通过科学的方式来维持它的健康。除了饮食要注意清淡、新鲜之外，还需要保证充足的睡眠，通过多种方式来减轻肝脏的排*负担。肝脏维持功能良好，身体健康才有保障，可以防止肝脏疾病的出现威胁健康。
在检查身体的过程中，需要了解肝脏的健康指标。如果检查过程中涉及到肝脏健康的指标都处于正常的范围，说明肝脏没有收到严重的损伤，身体状态也比较良好。那么，哪些指标正常说明肝脏比较健康呢？
1、胆红素
在检查身体的过程中，需要了解各项指标的正常与否。如果在检查的过程中发现胆红素指标正常，意味着肝脏还处于健康的状态。胆红素是衰老红细胞代谢产物。一般情况下，胆红素在肝脏中会转化成结合胆红素，经过肠道转化后随着粪便，小便排泄出来，这样身体才能正常运转。
在肝脏受损的时候，胆红素浓度会升高，释放到血液中的*素增多，就会引发*疸这种情况。*疸明显时，脸部肤色萎*明显，这些都是肝脏健康受损的标志。
2、蛋白质
在检查身体的过程中，如果发现蛋白质指标正常，意味着肝脏还比较健康。因为肝脏是合成蛋白质的主要场所，身体中大部分的蛋白质需要经过肝脏进行合成，如果肝脏健康受损，合成蛋白质的能力下降，可能会出现蛋白质指标异常的情况。
如果蛋白质供应不足，正常的身体功能无法维持正常，可能会出现营养不良，体重下降等情况。因此，在体检的过程中需要涉及到蛋白质这一指标。如果蛋白质指标正常，说明肝脏还处于健康的状态，可以正常合成蛋白质。
3、转氨酶
转氨酶判断肝脏是否健康的一项重要指标，如果在检查的过程中发现转氨酶数值正常，意味着肝脏处于正常的状态。肝脏是人体重要的代谢器官，身体的各项生命活动都需要依赖身体中各种酶的催化才能完成。转氨酶数值偏高，很有可能是肝脏受损了。
特别是患上某些肝脏炎症后，转氨酶水平就会显著升高。除此之外，常见的肝癌，酒精肝，脂肪肝等都会导致转氨酶数值偏高。因此，在检查身体的过程中，如果发现转氨酶指标正常，说明身体还算健康。
