今天收到一位孕妈的留言，她说自从怀孕后就没有上班，整天在家无所事事，不知道干点什么好。每天除了吃就是睡，体重蹭蹭的长。她想找点事情做，但是实在不知道该干什么。看到这，我是真心羡慕这位孕妈啊！想当初小编怀孕时，既要上班挣钱，又要操心家务，看到那些专心养胎的孕妇，真是羡慕她们的好命！
其实，怀孕期间孕妈们可以做的事情很多，我觉得对胎儿比较有意义的事情就是坚持做胎教，可以促进胎儿大脑发育。除了进行孕期胎教外，小编认为还有几件事，需要孕妈妈提前了解，尤其是新手妈妈，更要做到心中有数，这样宝宝出生后会被照顾的很好，你也不至于手忙脚乱的。
一、生理性黄疸
新生儿生理性黄疸表现的特点是，大多在出生后2~3天出现，4~5天时最严重，足月儿一般在7~10天消退，早产儿一般在2~4周消退。此外，黄疸一般都是轻度的，孩子也没有其他不适症状。一般表现:除面颊部皮肤和巩膜可见轻度黄染外，无其他异常临床症状、体征。生理性黄疸无需特殊治疗，黄疸期间注意水分和热量的供给，口服葡萄糖可在一定程度上使生理性黄疸减轻和促进黄疸的消退。
二、脐带护理
脐带是胎儿从母体吸取营养排泄代谢物的通道。婴儿出生后，脐带失去了其保留的意义，因此脐带逐渐会从根部脱落。从出生剪断脐带到从根部脱落大约需一周的时间。新生儿的脐带在长出痂而从根部脱落之前一定要保持清洁。尿布不要包住断脐处;要经常检查包敷脐带处的纱布，如发现被大小便污染，则随时更换。
三、宝宝打嗝
很多父母亲会为宝宝打嗝，而感到焦虑，其实呢宝宝打嗝，是他的正常的生理特点所决定的，这都是非常正常的现象，不必为此担心。我们可以通过竖着抱宝宝，给他拍一拍背来帮助改善这种情况，其实即使你不去管他，过一会儿宝宝打嗝的现象，也会自行缓解，完全不需要担心。
四、宝宝吐奶、溢奶
吐奶是婴儿常见的现象，有两方面的原因所致：一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状；二是婴儿胃肠道的解剖生理特点容易发生吐奶。总的来看，由于第二种原因引起的吐奶比较常见。喂奶首先要弄清楚宝宝是吐奶、还是溢奶，这两者的含意不同，原因和处理方法也不一样。
吐奶的量比较多，可发生在喂奶后不久，或半小时以后，吐奶前孩子有张口伸脖、痛苦难受的表情。溢奶则量少，多发生在刚吃完奶时，一般吐出一、两口即止。漾奶多半是由于婴儿在吃奶时吸进了空气。空气进入胃后，因气体较液体轻而位于上方，容易冲开贲门而出，同时也会带出一些乳汁，这样就引起漾奶。所以，在喂奶时，要让孩子的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，还应让奶汁完全充满奶头，不要怕奶太冲而只到奶头的一半，这样就容易吸进空气。喂完奶后，最好让孩子趴在大人肩上，用手轻拍孩子背部，可使吸进去的空气跑出来。喂完奶后，抱起和放下孩子时动作要轻，活动度要小些。摇晃太厉害，就容易漾奶或吐奶。
五、皮肤护理
每日清晨起床后，妈妈需将柔软毛巾或柔软纱布以温水浸湿后，再给婴儿擦拭肌肤。五官清洁要注意，比如当孩子吃完食物后，别忘了彻底清洁他的嘴部。动作一定要轻柔，不可用粗糙毛巾擦拭婴儿稚嫩脸庞，更加不能用碱性大的肥皂清洁婴儿皮肤。晚上临睡前，需使用柔湿巾为婴儿擦拭屁股，适合婴儿使用的柔湿巾，含有丰富的润肤效果，在清洁的同时还能有效避免“红屁股”。有条件情况下，每晚给婴儿洗温水澡不失为一种更好的清洁方法。
六、母乳喂养知识
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。新生儿出生后就应开始哺乳，并实行按需要不定时喂哺。婴儿出生后的4-8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。对于嗜睡或安静的婴儿，应在白天给予频繁哺乳，以满足其生长发育所需的营养。
