肝对我们的重要性不言而喻，它除了维持人体新陈代谢，还具有许多能力，体内产生的或者外来的有害物质，都依靠它来“解*”，它还制造胆汁，是消化系统的重要一环，身体中很多程序的正常运转，离不开肝兢兢业业地奉献。如若出了问题，不仅仅会不适，身体很多地方也会出现反应。
那肝有损伤，身体会有哪些反应呢？
肝疼
最直接的反应就是肝疼，它不会无缘无故的疼痛，很多人遇到这种疼痛时，不当回事，抱着忍忍就过去了的想法，结果越来越严重。如果肝短时间内出现了显著的疼痛，很可能是它已经受到了损伤，在向你发出警告，需要引起注意。
没有胃口
肝脏和体内的消化功能息息相关，一旦它受损，消化能力就会下降，表现出来就是胃部不适，没有胃口，还会恶心反胃。有人出现这种情况会误以为是胃不好，拖延下去情况会变得越来越糟。如果长期胃口不佳，需要警惕会不会是因为肝的功能下降。
产生*疸
说到*疸，很多人会以为这是新生婴儿身上特有的情况，其实不然，如若肝出现问题，就算是成年人也会发生。初生婴儿会这样是因为刚出生，肝代谢能力较差，同理，成年人出现这种情况也是因为肝出了问题。这是因为肝健康时，血液中胆红素量会维持在一个正常的水平，脸部肤色会呈现一种健康的红润，而一旦肝的功能受损，血液中的胆红素含量就会增多，如果多到一定程度人体就会出现*疸现象，脸部肤色会呈现一种枯萎的*。如果身体有这一现象，一定要重视起来，可能是受伤的肝脏在给你发出信号，它已经受到了损伤。
手掌泛红
双手我们每天不管做什么工作都要用到，手上出现了变化，应该是极容易发现的。肝受到影响时，也会体现在手掌上，大小拇指根部到手掌根部这一区域会泛红，如果按下去会变为白色，松开后又会恢复红色。如果发现这种现象，也要警惕是不是肝有了什么问题。
肝对我们如此重要，我们平时应该怎么保护它呢？
尽量心平气和
中医上有“怒则伤肝”之说，情绪不稳，很容易伤到肝，所以我们平时为人处事尽量告诫自己做到心态平和。
饮食要注意
要想减轻肝负担，平时要少吃油腻辛辣的食物，多吃富含纤维的蔬菜水果，杜绝抽烟酗酒。
良好的睡眠
晚上应该保证足够的睡眠，不要熬夜，否则会影响肝的修复功能。
我们平时要注意保肝养肝，而当肝在向你报警的时候，你也要能充分地认识到，从而警惕起来。
