不良的习惯
真的会对健康造成不可挽回的后果
嘉兴海宁一男孩紧急手术
差点被切除器官！
才10岁！
医生叹息：
以后可能会影响孩子一辈子
……
小小年纪体内竟长了…
东东（化名）今年才10岁，是个健康活泼的孩子，但是最近这段时间，却总喊着肚子疼。
一开始，家人以为孩子只是吃坏了东西，但是随着东东肚子疼的频率越来越高，家人觉得不对劲了，妈妈赶紧带着东医院（医院）检查。
接诊的七病区（肿瘤外科）主治医师江涛给东东做了血常规、B超、磁共振等全面的检查，得出结论：孩子胆囊里面长了结石，诱发了胆囊炎，并且得赶紧手术！
一般来说，得了胆囊结石的病人需要通过手术把胆囊摘掉。但是江医生说，东东年纪还太小，身体各个器官还未发育完全，如果切除胆囊必然会影响孩子今后的发育，所以经过科室讨论研究，最终决定给东东做保胆手术。
经过近一个小时的紧张手术，医生成功从东东的胆囊里取出了4颗较大的结石。目前，孩子已经康复出院。
竟是因为这个饮食习惯…
你还敢这样做吗？！
术后，江医生说，东东是他从医以来接诊到的胆囊结石患者中年纪最小的一个！
对于一个才10岁的孩子，就有胆囊结石，医生很是唏嘘，“哎，以后很可能还会复发，到时候可能还是会面临摘除胆囊的风险，影响孩子一辈子……”
那么，一个才10岁的孩子，为什么会得胆囊结石呢？
江医生在详细询问东东家人后得知，东东因为贪睡，导致时间来不及，这些年来，几乎从来不按时吃早饭。不吃早饭是患胆囊结石最大的元凶，有研究证明，有90%以上的胆囊结石患者，很大一部分原因都是不吃早餐或少吃早餐！
“我们的肝脏经过一晚上工作，胆囊内已经装满了胆汁，如果早上不吃东西刺激胆囊排空，胆汁就会继续留在胆囊内，使胆汁浓度增加，这种条件下胆汁的某些成分就可能析出结晶，常年累月下来就容易形成结石。”
江医生说，幸好东东发现的早，治疗的早，如果胆囊结石不及时治疗，会继发胆管炎、梗阻性*疸、胆囊积液、胆管结石、胰腺炎等并发症，严重时还会导致胆囊癌！
江医生提醒大家，胆结石会因结石大小、存在部位等出现不同的临床表现：腹胀、恶心、呕吐、胆绞痛、寒战高热、中*性休克等，大家如果有以上这些症状，一定要及时就医。
再说回到不吃早饭这个问题，江医生告诉记者，其实，不吃早饭不仅会导致胆结石，还有很多健康隐患！
胃部疾病：不吃早餐，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，易导致胃炎、胃溃疡；性疾病：如果早上不吃，中午暴饮暴食，会造成营养过剩，从而引起高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化等慢性疾病；低血糖：不吃早餐，早晨血糖会无法及时补充，久而久之会造成低血糖；便秘：经常不吃早餐，会造成胃结肠反射作用失调，产生便秘，*素还容易化作痘痘；这5种伤害孩子的早餐不要再吃了
不仅要吃早餐，怎么吃得卫生、营养和多样化，家长也要用心思！有些早餐如果食用不当，对孩子的身体的伤害是很大的，千万不能吃！
油炸食品
早餐习惯：
传统风味早餐：如油条、油饼，豆浆等；
西式早餐：汉堡、炸鸡、里脊饼等。
危害：
食物经过高温油炸之后，营养素不但会被破坏，还会产生致癌物质，同时，用来油炸食物的油经过反复加热使用后，也容易产生各类致癌物。
案例：
曾有篇报道说：6岁的小男孩因妈妈没时间做早餐，长期食用路边摊的里脊饼，导致亚硝酸盐中*，患上了肾衰竭。
建议：
早晨不要吃得太过油腻，偶尔吃的时候，要多注意补充水果和蔬菜。
隔夜饭菜和熟食卤菜
早餐习惯：
剩饭菜加热，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等；或者买了熟食卤菜让孩子食用。
危害：
隔夜饭菜和熟食卤菜会产生致癌物质——亚硝酸盐
不要惊讶熟食卤菜为什么会有亚硝酸，因为熟食卤菜一般都是头天晚上做好了，第二天再拿出来卖。
案例：
年11月，两个孩子吃了妈妈买的盐焗鸭翅后，腹痛得满地打滚，医生诊断后认定为亚硝酸中*。
建议：
尽量避免吃隔夜饭菜和熟食卤菜。尤其是隔夜蔬菜，如果想把剩余饭菜做早餐，一定要封存好放入冰箱，避免细菌侵入导致变质，再次加热时一定要热透。
如果因贪图省事，或舍不得倒掉剩余饭菜，结果吃了影响健康，反而得不偿失，因小失大，倒不如吃多少，就做多少。
零食、方便面等快餐食品
早餐习惯：
各种零食，如雪饼、饼干、巧克力派等；或者各类方便面。
说实话，各种零食和方便面，有好吃又省事，不但孩子，就是大人也喜欢，但用来做早餐实在不明智。
危害：
大部分的零食主要原料是谷物，虽能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。
同时，零食和方便面中都含有各类添加剂和防腐剂，长期食用对身体健康极为不利。
案例：
年，医院肿瘤科，收了一位年仅5岁的肝癌患者，主治医生在排除各方面的因素后，发现孩子平时身体也很好，只是从小就爱吃方便面、火腿肠等各种零食，半年之后，不治身亡。
医生明确指出：小女孩之所以患肝癌，与这些不健康的饮食习惯不无关系。
建议：
不宜以零食、快速食品代替早餐。
运动型早餐
早餐习惯：
各种早餐拿在手上边走边吃……大人孩子起得晚，为了赶时间，边走边吃、边坐车边吃是极为常见的。
危害：
乘车、走路时吃东西，第一不卫生；
第二因为赶时间咀嚼不细，导致消化不好，而且容易发生呛食、咬舌，尤其是乘车吃带核的东西，更易发生意外；
第三因为注意力集中在吃上面，容易忽略交通安全问题。
案例：
年7月，香港一名孩子在西湾河边走边吃鱼蛋烧卖，突然噎喉窒息，因无法说话求救，路人未能实时施以援手，及至他不支倒地才有人报警，救护车到场时少年已昏迷，送院后危殆。
年7月，1名1岁左右的孩子，边走边吃热狗，不慎摔倒，导致竹签插进喉咙，送院时已呼吸微弱。
建议：
早起15-20分钟，在舒适的环境下，细嚼慢咽享受早餐。避免上学路上边赶路边大口吃早餐，如果实在无法避免，一定不要囫囵吞枣和注意交通安全。
事实上，抛弃这种习惯才是最根本的做法。
冰凉饮品与辛辣食物
早餐习惯：
早晨给孩子喝凉蔬果汁，或者给孩子吃辛辣食物。
危害：
人体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅；
冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩，血流更加不顺；
而过于辛辣的食物，则刺激孩子食道的内壁，吃完后会令他们心痛，并增加胃的负担。
建议：
尽量不给孩子喝过凉或辣的食物，温度适宜，对孩子更健康。
温馨提醒
为了孩子和自己的健康
早上记得吃东西！
记得吃好点！