一个正被各种孕反折磨的新手妈妈，前几天遇到了怀孕以来最崩溃的事：医院通知宝宝中期唐氏综合症筛查某项指标异常！虽然电话里医生反馈说这种情况很常见，建议进一步筛查，无需过度紧张。但这位妈妈辗转反侧一整晚，直到次日复诊筛查后，才松了口气。
不少妈妈从怀孕开始焦虑就没断过。加入各种预产期相仿的宝妈群，大家纷纷在讨论“是否早教？“英语启蒙要趁早”“幼儿园去公立还是私立”“公立小学和私立小学的红黑榜”……宝宝还没出生，一场没有硝烟的战争已在群里悄然而起。
不少头胎新手爸妈期待着宝宝降临，却没做好迎接新生命的准备。脑海里总闪过无数宝宝出生后的问题，因缺乏经验而控制不住自己的情绪，带娃的焦虑油然而生。
来看看你是否也沾上了这些“育儿焦虑的怪圈”？
01对新生儿*疸闻风丧胆
新生儿*疸，大概是新手爸妈普遍遇到的第一难题。听医生说宝宝*疸偏高，要照蓝光，或有一些突发小状况就闻风丧胆。
其实*疸分几种情况：生理性*疸，病理性*疸，母乳性*疸等三种。大多数宝宝都是生理性*疸，一般出生后10-14天会慢慢下降恢复正常。
*疸属于新生儿常见现象，多吃多拉，有助退*。*疸无需停止母乳，反而需要加强母乳喂养。
02因母乳喂养不足而备受煎熬
母乳喂养才是一个合格的妈妈吗？母乳喂养才是最好的选择吗？奶水少，不够宝宝吃，担心奶粉不如母乳好，怕宝宝营养不全面！
对娃来说，母乳当然是首选。其实没有任何一个科学研究可以表明，母乳喂养的宝宝就一定会比吃奶粉的宝宝发育好。但在母乳过程中，也许对一些妈妈就不一定那么友好。比如会出现堵奶，乳腺炎等现象，并且母乳喂养非常累，所以心理也很容易因为压力出现问题。
努力给宝宝母乳当然是爱娃，但妈妈也要爱自己，吃奶粉不是不爱孩子，而是需要照顾好自己才能更好的照顾孩子。
03和老人带娃观念不同，矛盾多多
月子里因很多生活习惯及带娃观念不同跟家里的老人闹矛盾。
多喝点鸡汤有营养，这样才能有奶给孩子喂。
月子里不能洗头洗澡，不能吹风扇开空调，闹下月子病的。
宝宝要睡枕头，不然头型就不好看了！
奶瓶不需要消*，用热水烫一下就行了，我们以前也这样。
不同的育儿观念，各执一词，总是会闹得不欢而散……老人带娃的传统观念根生蒂固，然而适当听取意见还是可行的，毕竟作为新手爸妈需要多去学习和听取建议。只要不是原则性的问题，可以采取开放性态度。
有条件的可以在月子期间请月嫂或是入住专业的月子中心，让老人有机会参与到新兴的科学育儿学习中来，减少语言上的磕碰，营造良好的家庭氛围也是对宝宝成长一个重要的环节。
其实，焦虑无用，养育宝宝就像一场障碍赛，即使爬过一个障碍，后面还有无数的障碍等着。
我们无需被铺天盖地的育儿建议牵着鼻子走，如履薄冰，苛刻追求完美。时间长了你会发现，孩子的适应能力很强，很多事情远比我们想象的接受更快。孩子的发展也不只是几件事就能影响全局。
走路走的晚不代表运动能力差，发育迟缓也不代表后期就比其他孩子弱，没有买玩具、没有早教也不会就此考不上大学。
孩子的成长就像一颗树苗，需要时间慢慢灌溉，从而茁壮长成一棵大树。那些让你焦虑的，都只是几片树叶，几根枝丫罢了。
解决带娃焦虑的核心其实是提高自己的思辨能力，拒绝人云亦云，更不需要去攀比或是过分焦虑。我们花大量时间去阅读育儿知识，学习和提高是必要的。所有的育儿专家都只是在客观地陈述事实，但是你的生活需要怎么去选择，那其实还是你来决定的。
母乳喂养或是否应该去早教，抑或是英语启蒙……我觉得应该是知道了事实的情况下，根据自己的生活去选择一个比较恰当的，结合你生活的方式和孩子的实际情况的做法，这就是非常好的接受科普的同时又不被科普绑架，不被任何其他人，包括自己的内心绑架的最佳方法。
妈妈的感受大于宝宝，不必刻意去做完美的妈妈，但我们努力去做一个真实的妈妈就好。先自爱，再爱人。
大概没有一个妈妈不是摸着石头过河，一边焦虑一边自我排解。经过岁月的沉淀，思维方式的转变，眼界的开阔，心态必然能逐渐释然。
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如果你在育儿路上遇到困难，随时欢迎私信钉钉妈妈哦，我会尽最大的可能一一回复。养儿不易，宝爸宝妈们，加油！