经历了千辛万苦十月怀胎，宝宝终于和你见面了，是不是兴奋又激动，很多宝爸宝妈们，刚开始完成身份上的转变，大多有种猝不及防的感觉，特别是宝宝到来的第一周，这7天宝宝和宝妈有哪些变化，需要注意什么？
一.宝宝第一周的发育指标
体重：
男宝：2.5-4.4千克女宝：2.4-4.2千克身长：
男宝：46.1-53.7厘米女宝：45.4-52.9厘米头围：平均33-35厘米
前卤：斜径平均2.5厘米
视力：只能看到范围在15厘米远，45度范围的物体
听觉：听觉很敏感，头会转向发出声音的方向，眼睛也会去寻找声源
触觉：触觉很敏感，对不适应的感觉会作出反应。有多种反射反应
味嗅觉：有良好的味觉，能精细辨别食物的滋味。能识别不同气味
二.宝妈初学哺乳
宝妈们可能认为，给宝宝喂奶很简单，就像电视中看到的掀开衣服就吃，那就大错特错了，我们来看看正确的喂奶姿势
什么叫“开奶”：医生会在产后半小时到1小时左右让你给宝宝喂奶，一般最晚不会超过6个小时，这样可以刺激乳房尽早分泌乳汁、加速子宫收缩复原、帮助宝宝尽快排胎便以避免出现*疸等，一般认为在身体允许的情况下，越早让宝宝吸吮越有利于母乳分泌认识“初乳”：一开始乳房会分泌一些淡*色稀薄的液体，这就是比金子还珍贵的初乳，含有大量的蛋白质和免疫球蛋白，可以提高宝宝抗病能力，非常适合宝宝尚不完善肠道消化需要，大约30毫升正确的哺乳姿势：哺乳时宝妈要将奶头和大部分乳晕送入宝宝口中，只有在婴儿嘴含住乳晕部分时，乳房才会像得到信号似地极其敏感地开始“开闸放水”，只含乳头乳汁就是出不来姿势不当会造成：乳头皲裂，给新妈妈的哺乳造成思想负担，如乳头皲裂，可在喂奶后，在乳头上涂抹纯羊脂膏，可选安全可入口的不用洗哺乳的频率影响母乳的分泌量：宝宝吸吮得越早，宝妈泌乳就越早；宝宝多吸，宝妈就多分泌；宝宝少吸，宝妈就少分泌；宝宝停止吸吮，宝妈就会停止分泌乳汁母乳喂养关键期：产后2周内的乳晕的传入神经特别敏感，多次哺乳能够诱导催乳素和催产素分泌，所以宝宝出生后，尽快让宝宝吸吮乳房，之后即便没有大量乳汁分泌，也应每天让宝宝吸吮10-12次，新生儿白天至少每1～3小时喂1次，夜里至少喂2～3次。
正确的哺乳，对宝宝和宝妈都非常重要，宝妈可以找个舒服的地方，背后放个靠垫，膝盖上也可以放个垫子，垫高宝宝身体，来让自己更加舒适；
让宝宝的脸正对着你的乳房，你的大姆指在上，其它四只手指在下，托出哺乳那侧乳房，一定要让宝宝整个嘴巴都含住你的乳头与乳晕，宝宝的鼻子和下颚都应贴合你的乳房，如果感觉乳房压住宝宝鼻子了，将鼻子附近的乳房皮肤按下去一点，让宝宝可以顺畅呼吸
宝妈一定要让宝宝多吃初乳，初乳号称宝宝的“第一次免疫”，大约30毫升，比金子还珍贵。不但能够满足宝宝生长发育的所有需求，还能促脂类排泄，减少*疸的发生
第一天：奶量5-7ml（约1小勺）
第二天：奶量10-13ml(约2小勺）
第三天：奶量22-27ml
第四天：奶量36-46ml（相当于乒乓球大小）
第五天：奶量43-57ml（相当于鸡蛋大小）
奶粉喂养：
如宝妈特殊原因不能给宝宝喂奶，或者宝宝因某些原因不能吃母乳时须注意：
奶粉浓度：刚出生的新生儿，消化功能比较弱，不能消化浓度较高的奶粉，也就是说不能喂全奶，需要喂1/3奶，3天后可喂1/2奶，一周后才能喂全奶配方奶：适合1岁以内的宝宝，适合喂养母乳化奶粉，但母乳化奶粉并不能完全等于母乳，所以一般建议辅助母乳喂养
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五.宝宝第一周的生理变化及常见问题
生理性*疸：一般出现在出生后第3天，由与婴儿在子宫内氧气不足，用增加红细胞来给各器官输送氧气；出生后氧气充足，无需那么多红细胞携带氧气，多余的红细胞在排除体外时，造成宝宝皮肤发*，这是每个婴儿都会出现的正常现象，无需担心脐带脱落：一般4-7天左右宝宝脐带会脱落，部分宝宝出生时可能脐带结扎过松，脱落时间会更长些，宝妈不必着急，保持脐周围清洁干燥宝宝排便变化：新生儿头1-3天左右，需要把胎便全部排出来，便便都是黑糊糊的，3-4天后是*色糊状大便。这是告诉宝妈们，宝宝胎便排尽了，肠道通畅无阻了乳房肿大：新生儿第一周，大多都乳房肿大，男女宝都一样，由母体内分泌激素造成的。一般2-3周会自行消退女宝阴道流血：正常现象，由于女宝出生前，体内雌激素水平和母体一致，阴道上皮和子宫内膜发生增生，分娩后来自母体的雌激素中断了，增生的组织会自行脱落而造成的，一般3-4天消失刚出生时的长相：刚出生时宝宝并不是想象中娇嫩饱满，头部会变形、颜面浮肿、营养充足的宝宝整天基本都在睡、偶尔会睁开眼睛，但还看不见东西大便怎样才算正常：新生儿期大便较多，出生4小时内出现第一次排便，一般每天2-5次，也有一天7-8次的，随着孩子的增长，大便次数会逐渐减少小便怎样算正常：多数宝宝出生第一天就开始排尿，尿量较少，全天一般10-30毫升，之后每天10-30次新生儿一过性发热：宝宝生后第3~5天，由于摄水量不足，可能出现发热（38摄氏度），如果出现体温升高，补充水分即可退热呼吸频率变化大：新生儿呼吸频率较快，一般每分钟呼吸约40次，且波动较大，如超过80次，少于20次，就需要引起注意了紧握拳头：新生儿常常会紧握拳头，大家都说这是由于宝宝刚出生，还不适应环境，缺乏安全感，慢慢就好了睡眠时间：新生儿每天睡眠时间在16-17小时左右眼角产生一种*色粘稠物质：宝宝泪腺非常狭窄，导致泪液管道变的轻微堵塞，然后在干燥时，就会变得粘稠眼睛或脸浮肿：宝宝出生时的压力，肿胀会在头几天下降
六.宝妈身体变化与恢复
生完宝宝，宝妈体重大概减轻5公斤，子宫会迅速收缩成一个甜瓜大小，催产素仍然在引起子宫收缩，疼痛感2-3天后会消失。心脏、肝脏、胃和肺开始恢复到怀孕前的位状态，但器官下滑会有些不适感。刚刚完成分娩，身心疲惫，最需要的就是安静休息
自然分娩产后6-8小时可以坐起来产后24小时内体温会略有升高，但一般不超过38℃产后第二天由于分泌乳汁的原因乳房会增大很多产妇会出现产后口渴在产后第三天一般会出现产后体温升高和产后便秘的症状宝妈体质不同，恢复过程也不一样，有些人生完孩子几个小时后就能走动，有些连动一下都疼，如果是剖腹产另当别论
七.宝妈第一周吃什么
分娩消耗了大量精力和体力，所以应及时加强营养，产后饮食应以富于营养、足够的热量为原则。但对于刚生下宝宝的新宝妈来说，身体正处在极度虚弱的状态，同时肠胃的蠕动也较差，对食物的消化与营养吸收功能尚未恢复，所以分娩当天要多吃清淡汤食，如红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤等。
一般产后第三天开始喝一些汤及下奶的食物；如果宝妈身体好、初乳分泌会多些，下奶食物量相对需要减少，如果宝妈身体比较差，增加营养和下奶的食物量适当增多
注意：不宜过早喝催乳汤，会造成浪费或乳腺堵塞，过迟则会使宝妈过于担心，心情紧张导致乳汁分泌减少，产生恶性循环
新手爸爸妈妈们细心护理好刚出生的宝宝，因为宝宝出生后的第一周很关键。
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