一个新手奶爸能有多难？
别人家的孩子晒太阳是这样的：
我家娃晒太阳是这样的：
开局就是困难模式。
好在到现在快满月了，娃的状态很好，自己也可以站出来和大家分享一下这一个月的带娃经历与心得。
新生儿出生后的第一个月会遇到哪些问题?应该怎么处理？
01
孕妈月子期护理
宝宝要带好，但是对于孕妈的护理也不能忽视，月子期的护理对于孕妈的后期身体恢复有重要的影响，且只有把孕妈给照顾好了，我们才有足够的精力照顾好宝宝。
孕妈月子期的饮食一直是比较关键的因素。一方面，关乎到孕妈身体伤口的修复，一方面也直接影响了到孕妈的奶量，若吃的不对，一不小心就会造成堵奶的发生。一旦堵奶，不仅没有了最适合孩子吸收的母乳，造成额外的经济负担，用奶粉喂养也会因为孩子的进食频繁而变得耗时耗力。那到底什么可以吃，什么不可以吃？为此，我特地整理了一份常见食材清单，写在了我家的白板上。
按照这份清单，我家孕妈奶水充足，多出来的奶水冰箱快放不下了。
以下是我的清单供参考：
建议吃的：小米粥，山药，青菜，荠菜，红糖，鸡蛋，茄子，木耳，南瓜，*豆芽，芝麻，豆腐，藕，番茄，花菜，豌豆，莴苣，金针菇，花生，菠菜，红枣，红豆，菇类，土豆，鱼肉，牛肉，鸡肉，猪肉。
不建议吃的：韭菜，洋葱，竹笋，豆角，麦芽，腌制品，巧克力，人参，芒果，西瓜，荔枝，山竹。
另外前两周要清淡饮食，不要急着给孕妈补充营养，饮食油腻不利于孕妈排恶露，且影响伤口的恢复速度。
02
新生儿满月前常见问题
睡觉：在这个阶段推荐侧睡，这样可以有效防止呛奶。另外不要急着使用特定的睡姿或者使用定型枕来调整宝宝的头型，这个阶段让宝宝怎么舒服怎么睡。
拍嗝：拍嗝的时候要将宝宝的头部趴在肩膀上，缓解宝宝的颈部压力。一只手抱住宝宝的臀部，注意不是拖住，拖住的话宝宝的重量都压在脊柱上，不利于宝宝的脊柱发育。抱着宝宝的大人可以稍微后仰，或者倚靠在沙发上，让宝宝处于一种半趴着的姿势。拍嗝的一只手保持手掌空心状态，自腹部至背部，由下往上轻拍，可以适当伴随轻抚。
洗澡：新生儿洗澡推荐擦浴，不推荐直接入水。洗澡的时候要用肚脐贴保护好宝宝的肚脐部位，不要沾水，以免引起感染。
红屁股：每次换尿布过后，要擦拭爽身粉和护臀霜，防止宝宝红屁股。
肚脐护理：肚脐用碘伏搭配棉签消*，每天2-3次。多出来的一截脐带正常两周左右自行脱落。
热疹：如果孩子身上突然出现小红点，多半可能是热疹。一般新手宝爸宝妈会担心小孩冻着，感冒，会给孩子裹得太厚，就很容易引起热疹。其实，我们只要摸摸宝宝的后颈部或者手指头，不凉就好。
03
新生儿*疸
新生儿*疸一直是大家比较关心的问题。从最早的婚检时的夫妻的血型的检测，各环节就已经开始了对新生儿*疸的