肝病，大家并不陌生，身边十人就可能有九人肝有毛病，这并不是危言耸听，肝脏较为脆弱、比较容易患病。肝脏不好表现也不是那么强烈。但如果您的肝脏不健康了，整个人的身体素质是会下降的。所以在平时需要自己多观察身体的变化。尽早发现肝脏异常，一般来说，身体会有2处痒、2处黑。就可能是肝脏出问题了。
一、2处痒
1、皮肤痒
体内有湿*或是湿热其实都是肝脏不好，而表现就是皮肤瘙痒，另外，肝功能不好，体内的胆红素含量也会随着升高，也可能引起皮肤瘙痒。若你发现自己的皮肤一直比较痒，医院检查下，可能是肝脏受伤了。
2、眼睛痒
肝若是不健康了，在眼睛上也会有体现。比如有*疸肝炎的人，眼睛就会发*。若是肝风上扰，还会出现眼睛干痒的情况。若是莫名地出现眼睛痒的情况，别忽视了，有可能是肝不好的表现。
二、2处变黑
1、皮肤变黑
没有任何原因皮肤突然变黑，这可能是肝不好的信号。因为肝脏细胞受到损坏，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑，同时肝功能减退，导致黑色素增多所致。
2、嘴唇发黑
人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的、、药物的代谢和分解产物，均在肝脏解*。肝脏一旦出现问题，势必会影响其排*和解*的能力。不能及时分解身体的*素，就会让肝*淤积，结果便是黑色素沉积，嘴唇发黑。
肝不好的人如何调养呢？
1、多吃一些解*、养肝食物
日常生活里，平时多进食一些对肝脏好的食物，比如一些绿豆、微量元素、矿物质丰富的牡蛎、香菇、大枣、绿色的蔬菜以及一些新鲜的水果等，这些食品的养肝效果很棒。少吃一些炸鸡、膨化食品等肝脏无法消化的食物。
2、少喝酒抽烟
酒精是可以引起肝硬化，也可导致肝癌，所以长期的酗酒或者是大量的饮酒，尤其是高度的酒那对肝脏是不利的。大家都知道，抽烟也会导致体内*素积累，所以想要养好肝脏，一定要戒烟、戒酒。
上述症状若你一个都不占，说明你的肝脏还算健康。但是我们在平时生活中，一定要注意自己的生活习惯，保养好我们的肝脏。