新生儿*疸是一种很常见的新生儿症状，一般在宝宝出生后的3-5天出现，大多数是只要注意护理与观察，*疸在宝宝出生后的10天左右就会自然消退。因此很多妈妈对宝宝出现*疸问题很不在意，可你知道吗？新生儿*疸分生理性和病理性两类，大部分宝宝是属于可消退的生理性*疸，但少部分宝宝可能是患有病理性*疸，而这种情况如不及时治疗会造成宝宝神经系统损伤，严重时甚至会危及宝宝生命。那怎么让宝宝远离病理性*疸，主要还是看妈妈们在孕期有没有做好以下这几件事！
1、多吃维C食物
很多准妈妈跟我孕期一样会很喜欢橘子这类酸甜食物，可家里的大人也总会说不能吃，吃了你的皮肤会发*，生下来的宝宝也会是皮肤**的有*疸。其实这就是个误会，吃多了橘子皮肤会变*，是没错，可吃橘子让皮肤变*是因为橘子含有大量胡萝卜素，大量的胡萝卜素沉积就会导致皮肤发*，而*疸形成是因体内胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致，两者是毫无相干的两件事。事实上准妈妈在孕期还应适当的多吃像橘子、柚子、菠菜、青菜等富含维生素C的新鲜蔬果，能增强准妈妈的抗病能力，促进胎儿的各项机能发育，从而减少新生儿*疸的发病率。
2、多补叶酸
现在备孕和怀孕期间都需补充叶酸是成了常识，可大多数的人还是不明白为什么要补，甚至觉得可补可不补，毕竟在国家免费普及发放叶酸之前，长辈们怀孕都还没听过这是什么，更别说要特意去补了。其实补充叶酸最重要的是能促进宝宝神经系统的发育，避免宝宝出现神经管畸形。也可以帮助准妈妈提高身体免疫力、预防贫血，从而减少宝宝因为贫血使体内胆红素过高引发*疸的症状。
3、辛辣、刺激食物少吃
辛辣、刺激的食物是大多数人的心头所好，很多孕期准妈妈虽知道这时该以清淡营养的食物为主，可也会因为饮食习惯或是妊娠常见的食欲不振的原因，还是会常常吃些辛辣、刺激的食物，来能帮助开胃促进食欲，保证维持自身的营养与体力孕育宝宝。可准妈妈这为饱一时口舌之欲的行为会累及肚里的胎儿。因为准妈妈长期吃辛辣、刺激的食物会渐渐形成是湿热体质，让肚子里的宝宝生活在一个人们常说的“胎火”过旺的环境中，导致宝宝在出生后就很容易出现新生儿*疸的症状。所以为了宝宝的健康，准妈妈们还是要控制好自己的饮食，以清淡为主，少吃生冷辛辣的食物。
4、生活作息要正常
可以说现在生活作息正常的年轻人是很少的了，怀孕后因身体不适很多准妈妈的生活作息就变的更加的不正常了，而这种不规律的生活作息不仅会影响准妈妈的身体健康，同样也会影响胎儿的健康，没有规律的生活会导致准妈妈的内分泌失调和神经性失调，引发免疫力下降、头痛、失眠、甚至是流产。宝宝的作息往往随同妈妈的作息，长期不规律的作息，也会让他生长发育不健全，没有健全的身体怎能不生病呢？
在宝宝出生后，妈妈也一定要注意预防和护理，及早给宝宝开奶，多给宝宝晒太阳，随时注意查看宝宝的身体状况，在宝宝出现*疸症状后，要定时做好检测，以区分是生理性还是病理性*疸，一旦发现宝宝确认宝宝是病理性*疸医院接受专业的治疗，以免耽误宝宝的病情。（内容原创，请勿转载）