极目新闻3月17日讯（记者刘迅通讯员赵林）3月18日是全国爱肝日。在人体器官里，肝脏向来沉默寡言，一旦出现症状时，它已遍体鳞伤。江城多位专家特别指出，因熬夜、饮食、饮酒不节等不良生活习惯导致的脂肪肝、肝纤维化乃至肝硬化的发病率明显上升，呼吁大家保护肝脏从现在开始，从健康生活开始。
网购4种减脂药，女子急性肝损伤
近来，31岁的郑女士总觉得疲乏无力，没食欲，她以为是连续熬夜忙工作，没休息好。直到最近和朋友聚会，大家都说她脸色蜡*，医院看看。前不久，单位组织体检，检查结果让她大吃一惊：肝功能指标超过正常十多倍。
随后，郑女医院复查，这一指标仍飙高数倍，最终被确诊为“急性肝损伤”，幸亏就医及时，消化内科主任吴小微教授立即为其对症治疗，肝功能指标正在逐渐恢复中。
郑女士纳闷，平时身体还不错，肝脏怎么突然出问题了？吴小薇教授从她近期饮食、用药等细节入手，发现和郑女士减肥服用的减肥药有很大关系。原来，郑女士急迫地想快点瘦下来，但尝试了运动、节食等方法都失败了，她在短短1个月时间，陆续从网上买来4种瘦身产品，包括燃脂片、瘦腰片等，还有号称“网红模特专用的瘦身减脂产品”，有时一天吃几种。
“在门诊常接诊因乱吃减肥药导致肝损伤的患者。”医院消化内科主任吴小微表示，药物的代谢都要通过肝脏，很多“网红”减肥药成分不明，可能会出现*疸、肝区不适等肝损害症状，如果还继续服用，症状就会加重，甚至可能引起急性肝功能衰竭。
外卖解决三餐，男子吃出脂肪肝
26岁的张先生在武昌一家互联网公司上班，加班加点是常事，为图方便省事，他每天吃饭基本靠点外卖，尤其爱吃油炸类的快餐食品，“再配上一口‘肥宅快乐水’，这才觉得压力小一点。”张先生感慨，工作这几年看着肚子从以前扁平变得圆鼓，体重也蹭蹭地往上涨。即使有身材焦虑，他在高压工作下总忍不住地想吃，有时深夜下班，他还要给自己再点一份烧烤“加餐”，吃饱了才心满意足睡觉
上周，张医院检查，意外查出肝功能异常、中度脂肪肝。“以前只是轻度，才几年时间，怎么变成重度了。”张先生吓得慌了神。医生看了看他的身材，再听说其饮食习惯，医生表示，再继续这样的不健康饮食，还会进一步造成肝损伤。张先生连忙表示，出院回家就开始控制饮食。
医院消化内科医生表示，张先生的脂肪肝属于“吃”出来的病，和高热量饮食和久坐不动的生活方式有关。它会引起肝脏反复炎症和纤维修复，其进展到肝硬化的平均年限为15-20年，最终会向肝癌发展。
改变生活习惯，每年定期做检查
“现在人的不良生活习惯，让肝脏活得很‘累’。”昨日，医院消化内科主任吴小微教授说，肝脏是沉默寡言的“劳模”，一旦发现问题，基本已经“一身伤”。过去一直占据肝病大头的甲、乙、丙肝等传染性肝病发病率呈下降趋势，因熬夜、饮食、饮酒不节等不良生活习惯导致的脂肪肝、肝纤维化乃至肝硬化的发病率却明显上升。今日是全国爱肝日，她呼吁大家保护肝脏从健康生活开始。
吴小微介绍，酒精是世界卫生组织界定的I类致癌因子，建议大家远离烟酒，多次大量饮酒会加重肝脏负担，嗜酒者最好选择适度饮酒；不要碰发霉食物，如花生、瓜子等发霉会产生致癌物*曲霉素，造成肝细胞受损，诱发肝癌；此外，身体有不适的，去医院就诊，不要自行吃药或增加药量、用药种类；年轻人不要随意服用保健品、减肥药。
此外，医生重点提醒不熬夜，按时作息，每天保证7-8小时睡眠，早起早睡肝脏才能精力充沛的“工作”。情绪和肝有着相辅相成的作用，保持好心情，对肝脏好处。饮食上，尽可能清淡少油腻、荤素搭配，多吃绿叶蔬菜，且每天保证水分摄入量。
专家提醒，每年应定期体检，检查肝功能，尤其是曾经感染病*性肝炎者，长期服药者及有肝癌家族史者。