总胆红素，指的是直接胆红素和间接胆红素的总和。间接胆红素是指不与葡糖醛酸结合的胆红素，难溶于水，不会通过尿液排泄作用排出体外，在人体肝脏中转化。然后，与葡萄糖醛酸结合形成直接胆红素，而直接胆红素可溶于水，通过尿液排出。由此可见，肝脏对胆红素代谢存在重要作用。如果出现了总胆红素偏高的情况，则要警惕肝脏问题了。那么，导致总胆红素偏高的原因是什么呢？
导致总胆红素偏高的原因是什么呢？
在临床上，血清总胆红素的正常参考值为5.13～22.24μmol/L（0.3～1.3mg/dl）。如果出现了偏高的情况，需要警惕疾病的到来。血清总胆红素有生理性的增高和病理性的增高两种，而生理性的增高多出现在长期饮酒，剧烈运动之后，经过调节可以自行恢复。
而病理性的总胆红素升高，跟许多肝脏疾病有关，例如常见的肝炎，肝硬化，生儿病理性黄疸等。因此，出现总胆红素偏高情况后，需要引起重视，最好马上进行身体检查。
总胆红素偏高怎么办？
1、对症治疗
如果总胆红素偏高是某些疾病引起的，例如常见的肝脏疾病，胆石症，黄疸等，说明肝脏细胞受到了损伤。因此，需要针对具体的疾病类型展开治疗，以免疾病进一步加重，出现多种不良症状。在疾病治疗期间，还需要做好养肝护肝工作，以免肝脏损伤严重。
2、及时戒酒
长期喝酒对人体肝脏损伤极大，可能导致肝细胞变性或者坏死，诱发脂肪肝，酒精肝或者肝硬化。因此，在平时生活中，应该节制饮酒，出现总胆红素升高症状后，最好马上戒酒，做到滴酒不沾。
3、合理作息
经常熬夜对人体肝脏细胞的代谢以及循环也会产生影响，从而降低肝脏功能。在检查过程中，发现总胆红素偏高，需要养成良好的作息习惯，注意保证充足的睡眠，让肝脏得到充分的滋养。可以通过多种方式来提高睡眠质量，促进肝脏的健康。