新生儿黄疸是比较常见的，大部分孩子都存在，一般在出生后不久就会自动消退，当然也有不少消退比较慢，或者不能自动消退的，让妈妈们很担心。
那么，对于新生儿黄疸，哪些是可以自动消退，哪些是不能自动消退的呢？完这篇文章您就明白了。
什么是新生儿黄疸？
新生儿黄疸，顾名思义就是新生儿时期（出生28天内的宝宝）的黄疸。跟新生儿的发育特征有关，大约85%的足月儿和几乎所有的早产儿都会出现，非常普遍。由于新生儿黄疸的原因和影响不同，又被分为生理性黄疸和病理性黄疸。
生理性黄疸主要是因为新生儿胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，进而出现以皮肤、黏膜以及巩膜黄染为特征的病症。大多在宝宝出生后2-3天出现，4-6天达到高峰，10-14天消退（有的可能7-10天就消退了），一般不会影响孩子的健康，也不需要就医治疗。
病理性黄疸的原因比较多，最常见的是新生儿溶血症，一般出现在产后24小时内，黄疸比较严重，持续时间长，足月儿超过2周，早产儿超过4周仍然不能消退。病理性黄疸严重影响孩子的健康，一旦发现必须就医！
如何判断黄疸是生理性还是病理性？
孩子出生后，不管是顺产医院待一段时间，顺产一般是3天，剖腹产一般是7天，所以不管是哪种黄疸，住院期间都很容易被发现，然后医生会对孩子进行检查，然后根据情况进行合适的治疗。
即使住院期间没有发现，回家以后也可以通过生理性黄疸和病理性黄疸的不同表现来判断。
生理性黄疸的表现：
宝宝出生后2-3天出现，黄疸颜色轻则浅花色，重则颜色较深，但是皮肤红润，黄里透红，一般是皮肤和眼白发黄。黄疸期间，宝宝吃奶有力，哭声响亮，四肢活动正常，大小便也没问题。生理性黄疸在出生后4-6天达到高峰，然后慢慢消退，足月儿一般在出生后10-14天消退，早产儿可能会持续到产后第三周才会消退。病理性黄疸的表现：
宝宝出生后24小时内出现，黄疸颜色明显迅速加深，而且持续时间长，足月儿持续时间超过3周，早产儿时间超过4周。有些宝宝出生不久黄疸明明消脱了，但是宝宝的皮肤和眼睛又发黄了，也就是说黄疸退而复发。宝宝大便发白，小便发黄；黄疸严重的可能会遍布全身，而且宝宝精神萎靡，疲倦嗜睡，而且吸吮困难，焦躁不安，斜视，惊厥等等。
面对新生儿黄疸，父母怎么做？
新生儿黄疸的发生率非常高，而且大多是生理性的，所以遇到新生儿黄疸时，父母不需要太担心，仔细观察，判断黄疸的类型，然后对症解决就好。
如果是生理性黄疸，一般不需要就医，宝宝自己就可以消退。但是，如果想要黄疸快速消退的话，必须坚持“多吃多排”的原则。如果是母乳喂养，妈妈需要让宝宝多吸吮母乳，然后多拉多尿；如果是奶粉喂养，妈妈需要给宝宝喝点温水，不仅可以增加大小便次数，还可以避免孩子缺水上火，退黄的效果也是非常好的。
看到这里，有网友问，可不可以通过晒太阳的方式，来帮宝宝退“黄疸”？理论上有效果，但是实际上却不提倡。
太阳光里有紫外线，而紫外线光照可以代谢黄疸，不过晒太阳是有条件的，就是必须光溜直晒，不能隔着玻璃，也不能穿着衣服盖着被子。而新生儿的皮肤非常娇嫩，直晒太阳的话，很容易被晒伤，反而不利于孩子的健康。这也是不提倡晒太阳退黄疸的原因。
当然，如果父母谨慎一些，选好时间，做好保护，比如在上午9-10点或者下午3-4点左右晒太阳，每次晒半小时左右（可以上午半小时，下午半小时），然后注意孩子的保暖，也是可以的。如果黄疸总是不退，或者消退比较慢，医院照蓝光。
如果是病理性黄疸，必须就医治疗。
孕期的预防很重要
前面已经提到，大约85%的足月儿和几乎所有的早产儿都会出现黄疸，也就是说，如果宝宝宫内发育不太好，发育迟缓，发育偏小或者出现早产，那么黄疸的几率会大大增加，相反，如果宝宝“瓜熟蒂落，自然分娩”，那么黄疸的几率会明显降低，即使出现也不会特别严重。
所以说，想要孩子没黄疸，孕期要做好预防工作，尤其是一些影响胎儿发育，导致胎儿发育偏小，发育迟缓，早产的事情并不能做！
想要孩子没黄疸，孕期坚持“三不做”，孕妈别不当回事
★辛辣刺激的食物不能吃
怀孕以后，有些孕妇饮食比较重口味，尤其喜欢吃辛辣刺激的食物，但是辛辣刺激的食物吃太多，不仅会让孕妇内热加重，血压升高，痔疮加重，出现肠胃不适，还会影响胎儿的健康，增加孩子黄疸、湿疹的发生。
建议孕期饮食清淡营养，辛辣刺激的食物尽量别吃。
★不良的生活习惯不能有
孕中晚期，随着肚子增大，孕妇的睡眠受到了很大的影响，有些孕妇为了缓解自己的不适，晚上玩手机看小时，经常熬到凌晨，甚至彻夜不睡，殊不知这种不良的睡眠习惯不仅会让孕妇头晕眼花，脾气暴躁，还会影响胎儿的发育，导致胎儿发育迟缓，增加了早产的几率，而且出生后还会出现夜啼，哭闹的情况。
建议孕期养成良好的睡眠习惯，即使是孕晚期睡眠质量比较差，也不要熬夜玩手机看电视。
★不能偏食，更不能节食
怀孕期间，有些孕妇食欲不振，很多食物不能吃，如果完全按照自己的喜好，这不吃那不吃的话，很容易出现营养不良的情况，进而影响胎儿的发育；还有些孕妇担心体重增加太多，经常节食，这种情况也会导致营养不良，危害孕妇与胎儿的健康。
建议孕妇饮食营养，荤素搭配，尽量让自己营养均衡、充足。如果食欲不振的话，可以试试孕妇奶粉，每天喝杯奶粉，吃个鸡蛋，然后多吃一些新鲜的果蔬，粗粮，瘦肉以及豆制品等等。
叮麻寄语：
新生儿黄疸是一种很正常的病症，发生率非常高，但是如果孕期能够健康生活，清淡饮食，营养均衡，确保胎儿发育健康，减少发育迟缓，早产的几率，那么严重的黄疸也会有所降低，让妈妈跟孩子都开心。
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