肝脏就像是们我人体的一个工化厂，掌管着糖、脂肪、蛋质白的代谢，掌着控人体大部的分新陈谢代和有毒物的质转化，所它以也是最污易染的部门。
肝脏是身体中体积最大、最重要的脏器，它参与身体的代谢、消化等多方面的工作。在生活中积极对肝脏进行保养，是对自己健康最负责的做法。
绞肉机突然闯入市场，许多家庭主妇纷纷购买。为什么绞肉机如此受欢迎？其原因如下：方便、快捷、省时、省力、省去了双手。有了绞肉机，肉类食品不仅方便，使水果和水果更加坚硬干燥，还可以放入搅拌机搅拌，节省了人力，解放了女性的双手。
但是最近听说绞肉机会对人的身体有所伤害，是真的吗？今天让我们一起来了解一下吧。
01肝脏对人体有什么作用？
1.肝脏有分泌以及排泄胆汁的作用。
2.肝脏参与人体的糖类以及蛋白质、脂肪等相关性物质的代谢。
3.肝脏有合成与凝血酶及部分的维生素、蛋白类物质。
4.肝脏具有部分的解毒功能，可以通过肝脏达到解毒代谢的作用。
02肝脏病变的症状，这四个警示要知道
1.皮肤和眼睛白色区域变黄
当在照镜子时，若发现脸和皮肤的颜色逐渐变黄。不要简单地认为这是营养不良，可能是黄疸。黄疸表明肝功能受损，晚期肝癌患者可能会出现黄疸。
由于癌细胞在肝脏广泛浸润，加上肿大的肿瘤压迫，肿瘤侵入胆管等，导致黄疸。所有胆红素都在肝脏中代谢和排泄，当肝脏癌变时，它无法正常代谢胆汁，导致大量胆红素流入血液，增加血液中胆红素的含量，导致皮肤和眼睛的白色部分变黄。
2.食欲不振
肝脏出了问题，最初最轻微的表现为食欲不振。因为肝的主要功能是分泌胆汁，胆汁是帮助消化油脂类的食物，如果说一旦肝脏一些病变，它就会影响到你的消化，会出现食欲减退、厌油腻、恶心呕吐等胃肠道的症状。
3.肝区的隐痛
肝区在右侧肋骨的下侧，右季肋区。如果右上腹的位置出现隐隐不舒服，不会很疼，因为肝不敏感，如果有这样的表现，医院进行检查。
4.皮肤上的反应
肝病面容，面部皮肤慢慢变暗，颜色变黑，甚至有些人会出现古铜色的面容，还有些人出现熊猫脸。如果这些问题是最近才开始出现，医院做肝功能的检查。
5.肝掌和蜘蛛痣
手掌的大小鱼际明显发红，身上出现红色的痣，痣的中间有小红点，四周有很多毛细血管。笔尖压一下，四周的血管立即没了颜色，松开手又出现了红色，这就是蜘蛛痣，出现肝掌蜘蛛痣，属于比较典型的严重的肝病。
03医生建议：停止使用“绞肉机”，若不丢弃，或许会对肝脏有损伤
像绞肉机作为生活中常见的一种家庭用品，用来包饺子的时候将整块肉放进去能够变成肉馅，这样能够让人们省力省心，省去了繁琐的步骤，也是非常便利的。
以前人们做肉馅时，只能通过菜刀一点一点的剁，然后绞肉机的出现让人们解放了双手，用绞肉机用不了多久就可以完成肉馅，虽然方便了很多，但却存在一些安全隐患。
然而，由于绞肉机的结构非常复杂，在清洗过程中不可避免地会出现一些无法清洗的死角。如果长期积累，会出现大量细菌和发霉物质，导致黄曲霉毒素致癌。
如果经常使用绞肉机，可能会对肝脏和身体造成一系列损害。因此，为了健康，我们必须减少绞肉机的使用。
个体免疫力强的人，一般会使用免疫细胞进行分解，而个体免疫力弱的人使用绞肉机，会使难以代谢黄曲霉毒素残留在体内。此外，细菌的入侵最终会导致肝炎、肝癌和肝癌的到来。
04使用绞肉机的注意事项
1.绞肉机安装时必须接好地线，并配有单独的电源开关。
2.绞肉前先准备好原料及用具，使用绞肉机前一定要摆放平稳。
3.每次使用绞肉机前，得简单冲洗一下。一般而言，绞肉机在上次用完后都是及时清洗过的，使用前的清洗，主要是冲掉机器内外的浮尘等。
4.过热的食物要冷却后才能放入在绞肉机里，否则可能导致容器变形，造成危险。
5.不要将绞肉机放在易受潮的地方，避免机器受潮造成短路。
6.操作期间不得将手机接近入口，手与进入口的距离保持15厘米以上，15厘米以内属于危险区，在危险区内操作必须使用工具，专用工具。长度必须在20厘米以上。
05如何养护肝脏健康？
1.侧卧睡觉
肝经分布于人体的躯干两侧，侧卧睡觉能养肝气。人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
侧卧要注意枕头的高低要适度，避免给颈部和腰背造成压力。
2.适当运动
每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。
3.少生气
不要忽视情绪对身体的影响，长期处于负面情绪对身体的危害是很大的。特别对于肝脏来说，生气容易肝火旺盛，甚至导致肝气郁结不畅、肝胆不和，“生气1小时=熬夜6小时”，所以为了自己的肝，还是要多保持积极心态。
4.吃早餐
不只是养肝，身体的脏器养护都离不开一日三餐，早餐更是非常重要的，不要为了瘦而不吃早餐。
吃早餐有利于中和胃酸和保护肝脏，有利于减少便秘，胰腺炎、胆结石的患病风险。
结语：养肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我们应该在大自然中寻找养生保健的食物，改善日常饮食习惯，合理膳食，最终护理好自己的肝脏。#爱乐养生指南#