“是药三分毒”是中国人的传统观念。不仅仅是孩子的特殊对待，我们大人自己也是能吃药就不要打针，能打针就不要输液。新生儿黄疸，是宝宝出生后一周内最容易出现的，医院的治疗方法一般是照蓝光，很多人便根据这个治疗方法依葫芦画瓢，让宝宝晒太阳进行治疗。
那么，晒太阳治疗黄疸，是否可以加速黄疸消退呢？
答案是肯定的！造成新生儿黄疸的主要原因是胆红素过高。之所以照蓝光，是因为经过一定波长的光线照射皮肤，能促使脂溶性胆红素转换为水溶性胆红素，加快胆红素从婴儿体内排出，达到退黄的目的。
临床研究发现，波长在～nm左右，尤其在～nm区段的可见光照射，能让胆红素的转换效率达到最高。也就是说只要是拥有这个区段的蓝光、绿光、太阳光等可见光，都是可以用来治疗黄疸的。
而太阳辐射的波段范围大致在～2nm之间，太阳光中含有可以转化胆红素的区段光，所以晒太阳能够帮助退黄在理论上是成立的。
那么，为什么小编说晒太阳不靠谱呢？
因为，我们来说说照蓝光的好处。医院一般采用的是波长在nm左右的蓝光治疗仪，保证了光源的质量。宝宝是受到保护的。设备有保温的功能，不会让宝宝受凉；宝宝全身裸露近距离接受光源照射的，治疗效果得到保证；医生会及时跟进，预防光疗带来的副作用，及时给宝宝补液预防脱水。
但是晒太阳治疗黄疸，效果就真的很有限了！
首先，太阳距离我们十万八千里，且太阳光的波段范围很广，光源的质量根本无法保证；其次晒太阳时需要宝宝褪去衣物，也不能隔着玻璃照射，家长难以给宝宝保温，宝宝受凉的概率很高；再次，宝宝的皮肤稚嫩，晒太阳容易导致宝宝晒伤，且这个度也不太好把握。
所以不管是生理性黄疸还是病理性黄疸，小编还是建议大家，医院接受蓝光照射，治疗疾病；要么就加强喂养，让宝宝多吃多拉，等黄疸自然消退，晒太阳的治疗方法，可操作性不强，不建议用。
如果您不听小编劝，就是想给宝宝晒太阳治黄疸，那请你一定记得，用眼罩保护宝宝的眼睛（上图就没有给宝宝戴眼罩），给宝宝穿上纸尿裤或尿不湿，避免宝宝受伤。宝宝晒太阳期间，要注意给宝宝补充少量的水分，避免宝宝脱水。
小知识：
黄疸指数简称胆红素的浓度，如黄疸指数12表示胆红素浓度为12mg/dl。人体血中的红血球老化后经代谢产生一些废物，其中一种称为胆红素的废物最后经由肝脏排出体外。在医学上以血中胆红素的浓度来代表胆红素累积的程度，如胆红素浓度为12mg/dl，表示㏄的血中有12毫克的胆红素。小儿黄疸指数(血清胆红素值)一般不超过15mg/dL就属正常范围。
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