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所有的准妈妈在怀孕的时候都对肚子里的宝宝有所期待,希望他健康、漂亮,聪明。
在老辈人眼里,谁家要是生了个大胖小子,那全家人恐怕乐的都合不拢嘴了,而产妇和宝宝更是会被认为是有福气的象征。
难道真的是体重越重的宝宝越聪明吗?下面就跟着芽芽妈了解一下吧!
新生儿体重越接近这个数越聪明
大多数准妈妈都知道,新生儿的体重范围在5-8斤之间是比较适合的。
因为低于5斤属于体重过轻,多数为早产所致。而超过8斤的则是巨大儿,说明在孕期准妈妈摄入的营养过多。
据美国权威脑神经科学家约翰.梅迪纳指出,宝宝的智商部分取于脑容量的大小,而婴儿的脑容量与出生体重有莫大的关系。
宝宝在出生体重达到7.2斤之前,小宝宝越重越聪明。如果超过7.2斤,智商则有可能下降。也就是说,新生儿的体重在7.2斤以下并且越接近7.2斤,宝宝的大脑发育越好。
总而言之,不管小宝宝的出生体重是5斤、6斤还是8斤,身体上的发育都没有太多的差别,但在智商发育上可能会存在一定的差距。
低于5斤的宝宝会受到哪些影响?
体重不足5斤的宝宝要么是早产儿要么是足月小样儿,特别是准妈妈在怀孕34周之前出生的早产儿。
由于大部分的营养和免疫物质都是从这周开始输入给宝宝的,并且宝宝的肺也是在这周才发育完成,所以宝宝的免疫力就会比较差,很难适应子宫外的生活。
因此,大部分不足5斤的小宝宝都要住进保温箱,随时监测小宝宝的血氧、心率、呼吸、体重增长等情况。
而足月小样儿的宝宝通常都是因为宫内发育迟缓而造成的。由于身体机能比较差,身体也会比较虚弱,所以也需要住在保温箱。
早产的宝宝和足月小样儿的宝宝由于体内储藏的铁比较少,很容易出现贫血的现象,所以可能需要输血。
另外,体重低于5斤的小宝宝,因为吞咽能力比较差,所以吃奶的时候相对就会慢一些。
而且每吃上一两口就会喘粗气,这个时候妈妈就需要多点耐心的喂养、细心观察,如果发现异常情况就要及时的看医生。
平时多对宝宝进行锻炼,例如:帮宝宝按摩、抚触宝宝、进行追视训练、帮助宝宝练习婴儿操等。
这些在一定程度上都可以促进大运动与精细运动的发展,以此提高宝宝的智商。
超过8斤的宝宝又会受到哪些影响呢?
如果宝宝的体重超过8斤,就会因为个头过大增加难产的风险,特别是那些骨盆较小、身材娇小的准妈妈。
超过8斤的宝宝出现宫内缺氧的风险也比普通的宝宝相对要高一些。不仅如此,准妈妈在分娩的时候宝宝也会更加容易受伤,例如:胎儿前肩卡住出不来等。
除此之外,超过8斤的宝宝比普通的宝宝会面临更多的健康问题,例如:新生儿黄疸、容易出现低血糖、血液浓度更高。
因为宝宝在胎儿期的时候就已经生成了过多的的脂肪细胞,未来肥胖的程度也会比正常人要高出许多,患糖尿病的风险也会大大增加。
所以,芽芽妈建议准妈妈们为了宝宝的健康,要少吃多餐,适当运动、尽量不吃高糖高脂肪的食物。
那么如何让宝宝的体重达到这个标准数值呢?准妈妈在孕期应该注意什么呢?跟着芽芽妈了解一下吧!
01
营养均衡,不要暴饮暴食
很多准妈妈在怀孕的早期因为孕吐反应,什么都不想吃而且吐的特别厉害。
但是到了孕中期的时候胃口却开始变好,看见什么都想吃,就算一天吃四五顿还会觉得饿,这就导致了很多准妈妈的体重迅速飙升!
有的准妈妈从怀孕到分娩居然胖了好几十斤,这些营养除了让准妈妈吸收了以外,还有一部分让肚子里的宝宝吸收了。
这就导致准妈妈在分娩的时候,生出的宝宝往往体重也是超重的,有的甚至可以达到8~9斤。所以,芽芽妈建议孕期的准妈妈一定要营养均衡。
而且,每日要合理摄入肉类、鱼类、牛奶、蔬菜、水果等,不要挑食也不要暴饮暴食。特别是半夜的时候尽量不要吃东西,这样会导准妈妈身体负担过重。
02
准妈妈要适量的运动
如果准妈妈的身体没有什么特殊情况,芽芽妈建议在孕期的时候可以做适量的运动,这样不仅能让肚子里的宝宝更健康,也更利于准妈妈的分娩。
如果准妈妈在孕期的时候不爱运动,而是每天懒懒的躺在床上,那么不但对肚子里的宝宝健康不利还会让自己的体重不断的增长。
所以,芽芽妈建议准妈妈们在怀孕期间一定要适当运动,例如:可以散散步、做做孕妇瑜伽等,这些都是不错的选择。
芽芽妈小提示
如果宝宝脐带绕颈情况严重或者有先兆流产危险的,准妈妈则不可做剧烈运动,即使运动也一定要在医生的指导下才可以哦!
03
准妈妈不要吃垃圾食品
很多准妈妈在怀孕的时候都没有胃口,家人就会买一些刺激性的食物为准妈妈开胃。
这些口味比较重的食物的确会让准妈妈胃口大开,但是有些东西是不适合准妈妈吃的。这些食物还仅会伤害准妈妈的身体还会对肚子里的宝宝健康产生不良的影响。
所以,为了保证准妈妈在怀孕期间的健康饮食,芽芽妈建议准妈妈在孕期不要吃高脂肪、高热量的食物或者经常喝饮料。
在保证营养合理摄入的同时,多吃一些蔬菜水果和含蛋白质高的食物,这样可以有效的控制准妈妈的体重的增长,也可以有效的避免宝宝的体重过重!
最后,芽芽妈希望每位准妈妈都能控制好自己和宝宝的体重,生下一个健康聪明的宝贝!
参考文献
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