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开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）
新生儿出生，本是一件非常让人开心的事情，但若是新生儿碰上了黄疸，那么相信家长们心里都不好受。并且对于黄疸，新手家长们也并不是很了解，病理性的还是生理性的，直接决定了孩子接下来的治疗。每个家长都不愿意，自己的孩子发黄。
在怀孕的时候，开心果妈妈就非常担心黄疸这个问题。因为表嫂当年生完孩子，坐的是半个空月子。宝宝呛羊水抢救住保温箱，后来又黄疸照蓝光，折腾到表嫂快要坐完月子了，孩子才终于被健康地送了回来。
黄疸，在新生儿中出现的概率，是非常高的。有些黄疸是生理性的，1、2周就会自行消退。但是有的黄疸，甚至超过了一个月都无法消退，可能是病理性黄疸。
黄疸，并不是孩子出生之后才出现，而是在妈妈肚子里的时候，就开始积攒。想要降低宝宝出生后黄疸的概率，孕妈在怀孕期间，就需要开始注意了。
01想要降低宝宝出生后黄疸概率，孕妈怀孕期间，需要坚持三不做
1、不乱吃垃圾、刺激性食品
不少垃圾食品，其实其卫生质量等，是无法保障的，包括生冷、麻辣等具有刺激性的食物，都会将其垃圾释放给胎儿，从而容易出现胎毒，引起黄疸。
在孕期，开心果妈妈建议孕妈们的饮食，尽量以清淡为主。日常饮食，少食多餐，不要过饱也不要过饿。
此外，孕妈也要注意营养的均衡补充，宝宝吸收的营养更全面，体质更好，有黄疸的概率也会越低。孕妈们可以额外多吃一些富含维C的瓜果蔬菜，比如西红柿、苹果等。
2、不要不良生活作息
不少孕妈在怀孕后，便休息在家，过起了蜗居的生活。然后，熬夜、晚起、长期卧床玩手机刷剧便成了日常。
只是，这样不良的作息习惯，没有任何运动的生活，会让身体免疫力本就低下的孕妈，抵抗力更低。这样，孕妈就容易生病，从而影响到胎儿。
3、不随便吃药
孕妈用药，需要格外地谨慎。只是，不少孕妈觉得用药也没什么大不了，殊不知，无论是内服还是外涂的药，都不能随便用。有个小感冒什么的，还是忍一忍，熬过去为好。
在不得已一定要治疗的情况下，孕妈也不要随便自己用药，医院，找专业的医生进行治疗。错误用药，也容易引起黄疸。
02新生儿出生后，家长需学会观察、判断黄疸
虽然，这是新生儿出生之后，才需要做的事情，但开心果妈妈建议孕妈们在怀孕的时候，就对新生儿护理进行熟悉了解。
1、足月儿与早产儿黄疸的区别
对于正常的、足月的新生儿而言，一般会在出生后的第2-3天，出现皮肤发黄的现象，在第4-5天会达到高峰。然后，会在10天之内，逐渐消退。
对于早产儿而言，黄疸可能会来得迟一些，要在2-4周左右才出现。
以上是正常的生理性黄疸，新生儿一般不会出现什么特殊的症状，家长也无需特殊的治疗，等黄疸消退即可。
2、如何判断黄疸的严重性
黄疸首先出现在眼白，然后依次会在面部、胸部、腹部、四肢、手足出现。
轻度黄染：只出现在眼白、面部；
中度黄染：出现在身体躯干部分；
重度黄染：四肢、手足心也出现。
此外，有部分新生儿肤色比较黑，也比较难判断，这时候，就需要用其他方式进行判断。
3、出现这些异常，病理性黄疸的可能性非常大
绝大多数的新生儿黄疸，都是生理性黄疸。但即便如此，家长也不能掉以轻心，万一是病理性黄疸，不积极进行治疗，也是会危及生命的。
在黄疸这件事情上，家长们千万不要听信其他家长晒晒太阳就好，医院是骗钱的等类似没有实际依据的话。每个孩子情况不一样，家长还是需要根据自己孩子的情况来。
状况1：新生儿出生后24小时内就出现黄疸，可能为病理性黄疸，需要及时就诊；
状况2：新生儿全身皮肤严重黄染，甚至都呈橘皮色，或者黄色晦暗等，需要立即就医；
状况3：新生儿便便呈灰白色、尿色深黄，需要就医检查；
状况4：足月儿血清总胆红素超过.6μmol/L(12.9mg/dl)，早产儿大于.5μmol/L(15mg/dl)，家长需要警惕；
状况5：每天黄疸加重速度非常快。
03开心果妈妈寄语
黄疸这件事儿，说大不大，说小不小，重要的还是家长能够正确护理，仔细对比每天的数值，然后及时找医生，寻求专业的帮助，以确保宝宝的健康。