中医理论中，肝脏有将军之官称号，可以藏血，主筋、主情志，还能开窍于目，在人体中责任还是很重大的，机体所有活动都要依靠它。
而且，肝脏还要负责人体解毒、排毒和消化工作，如此重要的一个角色，就要多保护，尽量减少损伤，身体也就不容易产生问题。
近年来，肝病发生率一直在上升，也就让人们意识到肝脏重要性。知道定期体检，也会在日常生活中，多关心身体变化。
若想要了解自己的肝脏是否健康，有没有被肝病缠上身，不妨多观察眼睛，肝脏受损，眼睛会释放信号，就看你能否及时发现。
肝不好，眼睛会有什么异常表现？
现代人都比较重视形象，出门之前会先看看自己的形象是否完好，一切收拾好，才会自信出门。在照镜子的时候，顺便观察一下眼睛，若眼睛周围发黑，黑眼圈很重，别以为是没睡好，也可能是肝脏受损。
肝病发生时，肝功能下降，体内的转氨酶升高，黑眼圈就会随之出现。很长一段时间内，黑眼圈都比较重，一直不能缓解，就要趁早去检查肝功能。
眼睛颜色发生变化，多半是肝脏发出的警告。眼睛发红、发黄，别视而不见，尽早排查原因，对肝脏健康比较有利。
眼睛明显有发红现象，还伴随口干舌燥、口干、口苦，有可能是肝火旺盛。还有一个表现，就是在睡觉的时候，总容易半夜两三点醒来，再难入睡。
眼睛发黄，肤色也有发黄症状，可能是黄疸引起。肝脏出现问题，胆囊分泌胆汁、胆红素会受到影响，血液中胆红素含量变高，黄疸就会出现，也就会让眼白发黄，脸色也明显发黄。
早上起床后，会不由自主地去揉眼睛，有的人就会揉出眼屎，正常来说不算多，甚至有的人没有眼屎。
眼屎，是眼中的分泌物，若是突然间增多，有可能是肝病信号。肝内火气太过旺盛，会导致眼部分泌物增多。若你本身眼睛没有太多分泌物，忽然变多，或许要降肝火了。
眼睛干涩，经常面对电脑工作的人，会容易发生。眼睛超负荷运行，没有得到休息，会产生疲劳感，也就会感觉到干涩。
眼睛需要肝血来滋养，总是超负荷运行，肝脏就会受累，肝血也就会不充足，因此，眼睛老是干涩，要及时补充肝血，小心肝脏出现问题。
日常生活中，该如何护眼？
多给眼部做按摩，眼睛周围也是有穴位的，在学校的时候，每天都要做眼保健操，就是为了保护眼睛。
每天抽出一些时间，用掌心轻压眼球3-5次，然后顺时针、逆时针上下转动眼球各20次，转完用拇指和食指，由内向外刮眉弓直到太阳穴，来回10次，再按压晴明、太阳、合谷穴各20次，最后闭上眼睛，休息两分钟，可以达到养护眼睛的效果。
在饮食上，也可以多用点心，不妨多补充胡萝卜素、维生素可以养护眼睛，缓解疲劳。适当增加户外活动，对缓解眼疲劳也会有帮助，肝脏也能少受点伤害。
眼睛在不同强度的光照下，会自行调节，增强眼睛的灵活性，也就是对眼睛的一种保护。但是，晚上该休息的时候就要休息，不要长时间玩手机，手机光线会对眼睛造成损伤。