健康的肝脏是保持健康的重要基础，如果肝脏健康，身体也不会太差，相反，如果肝脏有病变，很多麻烦就会来找你，这也符合人们常说的“肝不好百病生”，肝功能好与否是不正常的，可以根据这些标准提前判断。
根据体检时转氨酶的变化，也可以了解肝功能，对于谷丙转氨酶，维持在5-40U/L最为合适；对于谷草转氨酶，应控制在8-40U/L。转氨酶一旦超过这个标准，很容易引起肝病，如病毒性肝炎、脂肪肝，甚至肝癌。
血清胆红素也是判断肝功能强弱的一个标准，根据血清胆红素可判断肝细胞损伤程度，总胆红素的最适水平为1.71-17.1umol/L，一旦升高，说明身体有更严重的肝脏损害，甚至会发生慢性肝病。
直接胆红素维持在1.71-7umol/L，间接胆红素维持在1.7-13.7umol/L。如果升高而不认真对待，可能会会发展成肝炎和黄疸。
说到人体总胆固醇含量，很多人会想到心脑血管疾病，其实，根据总胆固醇的含量，就可以判断是否有严重的肝病。成人应控制在2.86～5.98之间，儿童应控制在3.12～5.20之间。一旦超标，说明肝脏正面临着不良状况，这是机体调节过程中衍生出来的，肝脏是合成和储存胆固醇的重要器官，反映肝脏的质量，也是判断肝功能好坏的标准。
可以说肝功能是否正常，有很多指标，通过这些最常见的指标，我们可以提前判断是否有肝脏病变，这样才能很好地照顾好身体，如果我们想改善肝功能，不断改善肝功能，我们可以通过这些方法来改善。
在按摩的帮助下，我们可以改善肝功能，通过按摩肝经，我们可以疏通经络，在按摩的过程中，可以加快血液循环的速度，增强身体的新陈代谢能力，因此我们可以按摩肝脏部位或按摩与肝脏有关的穴位，从而刺激肝脏。
许多妇女在喝水时会加柠檬片，他们认为喝酒可以减轻体重和美容，事实上喝点柠檬水能加速人体新陈代谢，有效清除体内杂质，他也有助于肝脏保健，减轻肝脏负担。在柠檬酸的帮助下，还能帮助身体排毒。
如果你想让你的肝功能保持健康，你就不能喝酒，喝酒会伤到你的肝脏，对肝脏很刺激，为了你的健康，建议你不要喝酒，即使你喜欢再喝酒，你也应该停止喝酒。
在药物的刺激下，对肝功能也会有很大的影响，因此有时吃药是不一样的，不吃药是缓解疾病最安全的方法。
肝功能是否正常与这些指标有关，我希望你能注意这些标准，科学地提高身体素质是非常重要的，这些改善肝功能指标的方法必须遵循，肝脏变得健康，身体也变得更好，身体自然不会坏，你不能掉以轻心。