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月经期间喝茶注意事项，宜喝花茶慎喝浓茶。月经期间喝什么茶?作为月经期间注意事项，喝茶对女性养生大有裨益，但喝什么茶却大有讲究。专家建议，在女性生理期间，女性应当多喝玫瑰茶等花茶，而对浓茶等则宜远离之。宜喝花茶慎喝浓茶女性月经期间养生喝茶的注意事项月经期间喝什么茶女性在行经期，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中的铁元素也很多。丢失的铁元素只能靠食物补充，所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品。而浓茶中含有30%以上的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血，饮茶失铁，此时饮茶，不仅不能及时补血，反而极易造成缺铁性贫血。因此，女性经期不宜喝浓茶，尤其是少女更不要喝浓茶，以防发生贫血。然而，经期也不必远离茶叶，比如，用茶水漱口，便会让人感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使自己在 不方便 的日子也拥有一个好心情。