面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
检查卫生间的电源插座是否是防潮的，洗手盆上方不该有插座。拉开电闸时看看室内所有的电源是否都有电，断开电闸看看是否室内全部断电。
月经期心情烦躁多吃谷类食物