相遇就是缘分，你点开了我的文章，小编感到万分荣幸，感谢各位朋友。既然看到了我的文章，就说明我们还是有缘，希望大家可以帮我点点左上角的蓝色字体，小编给大家鞠躬了！
在怀孕后，是女性最苦的一段日子，不仅很多事不能做，就连吃也被限制，很多东西都不可以再吃，一但吃错东西，很有可能让胎儿处于危险的地步，孕妈切记：孕期吃喝很重要，多吃3物，排出*素，防止胎儿*疸。
1.鹅蛋
相信很多人听说过鹅蛋能够预防*疸，其实这件事情确实是真的，因为鹅蛋里面含有非常丰富的营养物质以及维生素和微量元素，如果我们经常吃鹅蛋的话，可以清热解*，也能够排除我们体内的*素，尤其是对于子宫当中的*素有一定的清理效果，所以说孕妇在怀孕期间多吃一些鹅蛋，可以给自身补充营养，也可以防止宝宝出现*疸。
2.黑豆
含有丰富的胶质和纤维素，有明显的吸*效果，也是祛湿的最佳选择。多吃它不仅可以对付胎*，还可以使婴儿的皮肤更加细腻。
3.枸杞
枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素，具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用，是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇