备孕的姑娘都知道卵子质量的重要性。让她们困惑的问题是：卵子看不见摸不着，怎么知道质量好不好呢？真是个好问题！对于备孕姐妹来说，怎么评价卵子的质量是否过关？有哪些生活方式可以让我们更快好孕？身体好卵子真的就会好吗？答案是不一定！下面就给大家提供几个简单切实的方法，立刻就能直观地判断出卵子质量！
一、基础体温根据基础体温的变化，可以判断出是否有规律的排卵。如果排卵不规律，那么预示着卵子的发育有可能是异常的。通常来说，基础体温表以排卵日为界，可以分为两部分。前半部分呈低温状态，后半部分呈高温状态，中间大概相差0.3℃-0.5℃。
当出现典型的双相体温时(上下波动的双相变化)，这就提示女性的身体正处于排卵周期，排卵后的*体功能也会比较好。而如果出现下列情况时，可能提示卵泡发育不良、*体功能欠缺：从低温到高温变化时间较慢；变化趋势不规律；持续高温时间不足12天；体温上升幅度不足0.3℃；月经来潮后体温下降缓慢等。
二、排卵前看白带拉丝各位备孕期的姑娘们，你是否