*疸的产生是因为胎儿在母亲体内基本不需要呼吸，当胎儿从母亲体内出来后就开始靠自己用肺呼吸，这也导致胎儿不需要靠那么多的红细胞来输送氧气，而胎儿一时无法将产生的胆红素排出体内，从而导致胎儿*疸升高，进而患上*疸。*疸虽然不是什么大问题，但孕妈也不能掉以轻心，可以在孕期尽早通过饮食疗法预防新生儿*疸。
孕妈吃什么食物比较好呢？红枣对孕妈来说并不陌生，红枣中含有多种矿物质元素，其中锌、铁元素不仅能帮助胎儿智力发育，还能从侧面帮助孕妈补血，防止缺铁性贫血。枣里的果肉含有大量的碳水化合物，为孕妈补充所需的能量，对预防新生儿*疸有很好的效果。
鹅蛋比鸡蛋营养丰富，富含多种氨基酸，其中鹅蛋*中还有大量卵磷脂有利于孕妈和胎儿宝宝的健康和发育。
白蒿对许多孕妈来说非常陌生，不知道它是什么，但它对预防新生儿*疸有很好的作用。过去它通常生长在农村河道上，但现在却很少了主要用作人工养殖作为一种药材。
橙子富含多种维生素C，因为胎儿*疸分为病理性*疸和生理性*疸。只要孕妈在孕期保证维生素的摄入，就可以大大降低胎儿宝宝的患病率，还能增强孕妈的免疫力促进胎儿宝宝的生长发育。
最后一种是我们常说的蜂蜜水，孕妈喝蜂蜜水能促进肠胃消化，排除体内积聚的*素，从而防止新生儿*疸的发生。特别是孕妈在孕期易便秘，所以多喝蜂蜜水就是排*养颜，也不会影响胎儿宝宝。祝愿准妈妈们能够拥有好孕，生一个健康活泼的宝宝。
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