“过年啦，过年啦，过年啦，辞旧迎新过年啦，张灯结彩春节啦”。
年底将至，春节来临，大家的生活状态已浮现眼前躺、吃，躺、吃，躺、吃，躺、吃…
但当假期结束后，很多人都会检查出脂肪肝！于是，心里开始犯嘀咕难道吃多了，该减肥了？
因为在大家的认知里，喝酒吃肉、大吃大喝、胖子才会容易得脂肪肝，其实并不单单是这样的，那么脂肪肝是如何形成的呢？
下面就来给大家科普一下“油腻大叔”的形成。
何为脂肪肝？
脂肪肝：是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立疾病。换句话说就是，肝细胞内堆积了太多脂肪，影响了肝脏的正常功能。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病*性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。根据肝细胞脂肪病变的程度，脂肪肝分为轻度、中度、重度。
“油腻大叔”是如何“催生”的
肥胖
肝脏内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%-50%的肥胖合并脂肪肝，肥胖人体重控制后，脂肪肝得到很大程度改善。
酒精
酒精是肝脏最大的敌人，长期酗酒者75%-95%有脂肪浸润。
营养不良、过度减肥
是的，没有看错，营养不良也会造成脂肪肝，常常见于过度减肥者，因为营养不良导致蛋白质缺乏，肝脏不能合成载脂蛋白，以至甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。
糖尿病
糖尿病患者大多合并脂肪肝，以成年人居多，是由于糖代谢影响到脂代谢。
不合理的膳食结构、不良的饮食习惯
过量进食、频繁进食、吃零食、甜食、吃宵夜、油炸垃圾食品等，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件，比起同热量早餐和午餐，一顿丰盛的晚餐更容易形成脂肪肝。
多坐少动的生活方式
人体主要通过体力活动消耗多余热量，没有被消耗的热量可转化为脂肪存在。当脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖；沉积于肝脏时，形成脂肪肝。
遗传性因素
有肥胖症、糖尿病、高脂血症以及脂肪肝家族史者，更容易形成脂肪肝。
药物
肝脏是排*的，任何药物进入体内都要经过肝脏排*。某些药物通过抑制蛋白质合成从而导致脂肪肝。
日常生活中如何预防“油腻大叔”发生
合理膳食
一日三餐要合理搭配，做到粗细搭配营养均衡。
少饮酒或戒酒
对经常过量饮酒者，减少酒精的摄入，是预防的重中之重。
适当运动
每天坚持体育锻炼，尤其是上班族，根据自己体质选择运动方式，从小运动量开始循序渐进。
谨慎使用各种药物
若出现身体不适，医院治疗，切勿自己根据症状乱配乱吃药物。
定期健康体检
定期进行健康体检，扼杀苗头，阻止疾病发展。
保持心情舒畅
少发脾气、少发火、少熬夜。中医讲“怒伤肝”；“人卧则血归于肝”，注意劳逸结合。
得了脂肪肝怎么办？脂肪肝能治好吗？
No.1
首先大家应该有一个正确的认识，脂肪肝不是亚健康，脂肪肝是病，很多脂肪肝患者查出后不以为然、不当回事，延误治疗时机；还有些患者开始乱吃各种各样药品，结果“偷鸡不成蚀把米”，造成了药物性肝损伤，所以切忌不当回事，医院进行系统治疗。
No.2
脂肪肝需要长期治疗，属于“慢病”，有一个较长的治疗周期。需要自身恢复良好的生活方式、均衡的膳食营养、保持良好的心态、系统合理的用药治疗。
No.3
单纯性脂肪肝是各种肝*性损伤的早期表现，及时去除诱因和病因，肝内脂肪沉积可在数月内完全消退。
来源：华医网
科室简介
医院肝病科（感染性疾病科），现已成为全国肝胆病防范示范基地,许昌市肝病治疗中心、许昌市肝病重点专科、助理医师规范化培训基地，医院、郑州大学医学院、肝病专业技术协作单位，是以治疗感染性疾病及肝病为特色的专科。医院感染性疾病科拥有一支团结向上,技术高超,服务一流的医疗队伍,拥有1个病区,下设发热门诊、肠道门诊、肝病门诊等亚专业诊室。病房设备先进,医院消*、隔离病房要求设计、施工,布局合理,室内设有空调,附设有肝炎门诊、发热门诊、肠道门诊、留观室、病房。临床诊疗主要包括:各种病*性肝炎(甲肝、慢乙肝、慢丙肝等)的诊断治疗,重症肝炎、肝硬化、肝癌、自身免疫性肝炎、药物性肝损伤、脂肪肝等疾病的诊治、人工肝治疗等。各种感染性疾病(细菌、真菌及病*性疾病)的诊断治疗、管理与控制,主要发热疾病的鉴别诊断、抗菌素的合理应用、院内感染的诊治,各种不明原因的急慢性发热性疾病的诊断与治疗。感染性疾病科年门诊量8千余人次，开放床位30张。目前科室医护人员13人,全国肝胆疾病防治咨询专家1人，主治医师4人,硕士研究生1人。感染性疾病科成立了多个亚专业单元,在病*性肝炎、机会感染、发热待查、腹泻待查、各种重症肝病、*疸待查的诊疗等方面积累了大量的经验,形成了健全的亚专业结构和大科室团队。团队技术精湛,处理疑难、危重症疾病的技术实力雄厚,专业设备完善。
医院感染性疾病科
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感染科优势技术:进行全进口试剂乙肝表面抗原定量，HBV-DNA、HCV-RNA高通量检测,高通量病*检测是全球指南推荐,是指导病*性肝炎患者诊治及随访的重要标准。2.人工肝支持治疗重症肝病(肝功能衰竭)是终未期肝病患者及肝病急性进展重症化威胁生命最主要的病情变化。部分患者是可逆性的进展,如何早期阻断疾病进展显得尤为重要,在全市率先开展人工肝治疗,包括血浆置换、血液滤过,为我院贏得了较好的社会效益和经济效益。3.肝纤维化无创诊断肝病患者的早期诊断对预后起着重要的作用,感染科于年开展肝纤维化无创诊断,全市率先引进设备Fibroscan(肝纤维化无创诊断仪),全年病人量在余人次,做到了肝纤维化及脂肪肝患者的早发现早诊断和治疗。4.肝穿刺组织病理检查肝脏病理学诊断一直以来作为诊断肝脏病变的金标准,如何准确把握适应症、禁忌症,规范合理安全的开展穿刺是该技术的核心,我院感染科致力于超声引导下肝穿刺诊疗规范化、系统化、病理诊断标准化。做到了肝病的早期诊断及疑难肝病的诊治。本学科秉承“真诚、勤业、大气、求索”的精神，不断探索、不断创新，以更精湛的医术、更优质的服务造福患者，回报社会。
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