随着社会的发展，生活压力大，很多年轻人，都喜欢晚上聚会喝酒释放压力，导致酒精肝越来越年轻化，因为肝脏是最大的解酒器官，引起该疾病的最主要的原因是长期酗酒导致肝细胞脂肪变性。
酒精肝给患者带来哪些不适？下面就给大家介绍一下。
一、轻度酒精肝早期症状有水肿，维生素缺乏，眼结膜充血，可有上腹不适，恶心甚至呕吐。
二、如果酒精肝持续发展变严重的话，中度酒精肝会出现明显的消化道症状会，如恶心，呕吐，厌食，乏力，消瘦，肝区不适等不同症状，还有*疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热，少数有脾脏肿大等症状。严重者呈急性重型肝炎或肝功衰竭，这是非常需要酒精肝患者引起注意。
三、重度除上述症状外，有持续低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有勃起功能障碍等，还会出现肝昏迷，表现为昏睡状态，有呕吐，呼吸缓慢，心跳加快，特别严重时大小便失禁、抽搐、昏迷，可发生呼吸麻痹而死亡。
如何远离酒精肝？
1、控制饮酒量，聚餐应酬时，应尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。
2、肝病患者饮食应多吃素食，清淡，少吃油炸食物，同时要营养丰富，易消化为原则，饮酒后要及时补充高蛋白、高纤维素饮食等。
3、长期酗酒者，应定期检查肝功能。长期大量的饮酒，很容易导致肝脏的损伤，会出现转氨酶和胆红素增高，升高两倍以上的指标，要及时的保肝降酶治疗。
4、在饮酒后适当补充水分，可选择喝一些淡茶水、牛奶、柠檬水等，这既能够补充细胞所需的水分，也能加快身体代谢的速度，让酒精更快的排出体外。