准妈妈怀孕期间常常会出现肚皮发痒的情况，遇到这种情况，妈妈们既不敢抓也不敢用药，就怕伤害到宝宝。
其实在准妈妈的孕期，激素、新陈代谢加快或是皮肤干燥等都有可能引起瘙痒反应。
那有什么办法呢？
01肚子瘙痒怎么办？
不经常用毛巾搓洗皮肤，少用清洁剂孕妇在皮肤清洁上不要过度频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过度搓洗皮肤，另外也不要过多地使用清洁剂。因为大部分皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的，但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。洗澡水温不要太高孕妇一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候水温不要过高。因为水温越高瘙痒就会越严重，孕妈咪洗澡水温一般和体温一致即可，维持在37-38度左右。涂抹些橄榄油用以缓解，不要挠孕妇肚皮痒也可能是妊娠纹引起的。因为腹部不断隆起，胶原纤维与弹力纤维断裂，导致皮肤弹性不足，所以肚皮就容易瘙痒了。不过这种瘙痒是可以预防的，多吃维生素C含量高的果蔬，或是使用温和的按摩油、橄榄油等轻轻按摩孕妇的肚皮。
有些准妈妈在妊娠中后期出现的不明原因的皮肤瘙痒有可能是一种病症，医学上将这种病症称为“妊娠期肝内胆汁淤积症”。
这种病对孕妈妈和宝宝均有危害，一定要引起足够的重视！
一旦发生妊娠期肝内胆汁淤积症，胆汁将不能正常地排出体外，而是淤积在身体的某些部位。如此则会出现瘙痒或瘙痒与*疸同时共存的现象。皮肤瘙痒是首先出现的症状，常发生于妊娠28～30周时，亦有极少数患者在妊娠12周左右即开始出现，常呈持续性发作。约有20%的准妈妈在瘙痒发生后2～3周，会出现尿*和巩膜*疸，但做皮肤检查却无任何异常。分娩后，瘙痒和*疸现象在一两天内就完全消失。而到了分娩时也很容易发生新生儿颅内出血的情况。且还会影响准妈妈的营养代谢，从而易引起产后出血，更严重的可能导致胎儿死亡。
所以准妈妈孕期出现皮肤瘙痒时，若同时存在下列情况可能为肝内胆汁淤积症，医院确诊。
02发生情况
瘙痒持续3天以上，在没有治疗的情况下，妊娠期瘙痒症通常将持续到分娩，所以如果孕妈妈的瘙痒持续3天仍没有消失时，医院检查确诊了。瘙痒症状在夜间加重，手脚瘙痒更明显。小便有点*，妊娠期瘙痒症引起肝功能轻微损害，产生*疸，不过一般*疸的程度很轻，不容易觉察。
如果确定是肝内胆汁淤积症的话，不要心慌，小心应对。
妈咪在日常生活中要注意以下事项：
03注意事项
孕妈妈一旦出现瘙痒症状，就应告知医生，并化验检查肝功能和*疸指数，及时发现异常，及早处理。注意皮肤护理，勤换洗内衣裤，保持床上用品清洁干燥，不用碱性肥皂，洗澡不用水温不要太热，勤剪指甲，避免挠痒时划伤皮肤。饮食是要清淡低盐，多吃富含维生素B族（如维生素B12、B1、B2、B6等）果蔬菜的帮助肝脏自我修复。油炸食品禁用，烧烤食品及油腻的食物也不要食用，保持大便通畅，让胆汁顺利地随粪便排出，这样可促使血浆中总胆汁酸浓度降至正常。不要熬夜，23点到3点是肝胆修复的最佳时期，有妊娠胆汁淤积症的孕妈们要早睡早起。增加产前的检查次数，做好监护。尽量穿棉制品内衣，因化纤衣物会刺激皮肤，导致症状加重。