怀孕期间注意这6点，让宝宝健康成长，免受*疸的侵袭
有很多宝宝一出生或者出生没几天，就出现*疸的症状，身体呈浅*色。妈妈已经出院了，医院里照蓝光。难道宝宝*疸就没办法在孕期就预防吗？其实，据说这种可能也不是没有。只要孕妇在怀孕期间主意一些事项就可以了。首先，先了解一下*疸：
*疸分为生理性*疸和病理性*疸
生理性*疸：一般在出生2、3的时候就会出现在脸部，一周之内出现高峰期，然后症状慢慢减轻，直至消失。
病理性*疸：这种一般在宝宝出生24小时之内就会出现，持续时间相对较长，而且症状蔓延至全身，病理性*疸是因为胆红素代谢异常造成的，如果宝宝*疸指数高，就需要及时就医
那么，妈妈在怀孕期间要做些什么才能防止宝宝*疸呢？
1、*疸是因为妈妈遭受湿热侵袭导致的。所以孕妈，在怀孕期间需要注意荤素搭配均衡，蔬菜、水果、豆类等食物都要均匀进食，不能吃生冷、辛热的食物，不能过饥或者过饱，以免伤害脾胃
2、孕妈每天要坚持8杯水以上，保证充足的水分
3、孕晚期，可以多喝点绿豆汤这类适合去胎*的汤水
4、孕妈的饮食还是按照原来的饮食习惯吃，不要去吃一些没有吃过的，或者像生鱼片这样奇怪的东西，也不要吃不新鲜的东西，以免影响宝宝健康
5、孕妈保证充足的睡眠时间和睡眠质量，确保身体的正常代谢
6、宝宝出生后，随时观察宝宝的情况，如果出现：嗜睡、惊惕不安、抽搐、精神萎靡等的症状时，要及时治疗
宝宝是一个家庭的持续和希望，祝愿所有的宝宝平安出生，健康成长