和别人相处过程中，大部分都倾向于和老实人相处，而说话少、干活多的品质自古以外就备受好评，其实人人身体内都自带一个这样好品质的器官，它就是肝脏。肝脏属于消化系统中的重要一环，我们所吃的每一口食物、喝的每一口水和服下的每一颗药物都要经过肝脏代谢。而且肝脏拥有很强大的功能，平时只需要用到四分之一就能处理日常生理功能，且肝脏没有痛觉，所以说肝脏出现病变时往往没有明显的症状。但肝脏也有属于它的底线，出现问题时可能也会有症状出现，比如晨起时身体出现这些异常。
按理来说，只要没有失眠症状的朋友，一觉睡过来精神很好，疲劳经过一夜的休整也早已消失，整个人应该都是神清气爽，但若是一觉醒来后觉得全身无力，需要考虑肝脏不好的这个因素。当然全身无力并非是肝脏异常的典型症状，引起这样的现象有很多原因，例如失眠、压力大、没睡好、气血不足、阳气缺失等等，所以说容易被误认为是其他因素，且多不容易被注意，大家要多多留心。
正常人一般醒来都会上厕所，经过肾脏的一夜过滤，膀胱中早已存满了尿液，而一夜未喝过水导致晨起第一泡尿的颜色较深，这属于正常的。不过若是晨起第一泡尿液颜色和浓茶色很接近的话，需要考虑肝脏异常的可能。这是因为肝功能下降导致胆红素无法及时代谢出体外，而胆红素是*色的，所以肝病患者往往会有*疸症状出现。当然尿液颜色异常并非一定是肝病所致，可能和饮食、药物以及横纹肌溶解有关，若是持续性出现尿液很*的现象，很有可能就是肝病所致。
上完厕所，洗洗手就该刷牙了，一般来说正常人刷牙没什么好说的，偶尔牙龈出血、上火牙刷毛较硬以及过于用力有关，而且很快就能止住血。但若是发现自己刷牙时频繁出血，而且出血很难止住，也要考虑肝脏不好的可能。肝脏的功能很枪强大，强大到人们忽略了它的凝血功能，肝脏可以生成肝素，而肝素就是用来凝血，因此当我们出现凝血障碍时，有可能就是肝功能下降所致。当然牙龈出血只是其中一种，伤口难以止血、体表莫名出现淤青或者淤血都有可能是凝血障碍。
刷完牙的我们就该美美的吃上一顿早饭，身体经过一夜的消化，胃里早已空空如此，血糖值也低于正常值，整个人都饥肠辘辘的，所以需要食物补充。而患有肝病的朋友可能会出现食欲不振、恶心反胃，尤其是吃了油腻食物后，反胃程度更甚、消化不良等症状，消化系统症状并非就是胃肠道所致，也可能和肝脏有关，造成这样的现象是因为肝脏是合成和分泌胆汁的器官，而胆汁主要用于消化脂肪，若是肝功能下降则会影响脂肪的消化吸收。
有人要说了，怎么题目说是要四十岁后的男人要多注意呢？因为男性喝酒、应酬要频繁得多，喝酒最伤肝我想大家都知道，而大家不了解的是不单是高浓度白酒伤肝，啤酒、药酒、红酒等酒精类都伤肝，喝酒并没有民间所说的那么多好处，喝酒是百害而无一利，适度喝酒只是一场惊天骗局罢了。而且婚后男性发福的概率也很高，将*肚是大部分男性的“标志物”，而腹部肥胖对内脏的危害很大，容易诱发二型糖尿病、脂肪肝等疾病，所以说大家平时要抽空锻炼锻炼，学会保养是每一位中年人要做的功课。
而医生的意思并非40岁后才开始养肝，养肝应该是每一个人都要做的事。小时候的我们由于家长的把控，饮食方面吃得很好，饮酒抽烟的习惯也极少存在，而长大后的你变了，开始频繁喝酒、吃宵夜，油腻的食物成为你的最爱，开始用坏习惯对抗成年人的焦虑，肝脏也因此而受损。而养肝其实很简单，记住这几个“一点”：少喝一点、少吃一点、谨慎一点，这里指的是不要滥用药物，吃药前多看看说明或者是询问医生、简单一点，这里指的是不要吃任何保健品和养肝药，避免给肝脏造成更大的负担。