肝脏在体内是一个巨大的“化工厂”，他既可以合成营养物质，也可以合成解*器官。
因此肝脏是健康的重要组成部分。
据统计，我国肝病患者已达4亿，这意味着肝病问题越来越严重，不容忽视。
肝病作为一种慢性病，是由长期的生活和饮食习惯引起的，在肝病严重之前，身体会发出各种各样的警告信号。
一旦发现，建议尽快检查！
肝脏不好的人，身体会出现这四种症状
1：口臭
口臭是一个令人尴尬的小问题，对社会生活有很大的影响。
如果口臭不易消除且长期存在，就要注意是否有肝脏异常。
肝脏作为解*代谢的器官，当出现异常时，血液中尿素氮和氨的比例升高，氨气通过口腔排出，引起口臭。
医生提醒：出现明显口臭，常是肝病严重表现，一定要注意！
2：肝掌
手掌的大小鱼际、掌心表面或指尖根部都有粉红色的斑点，按下时，颜色降低，松弛后恢复正常，很可能是肝脏异常，导致肝掌。
肝脏除了具有新陈代谢和循环的功能外，还对激素起调节作用。当肝功能改变时，调节功能就会下降，从而导致雌激素代谢紊乱。
雌激素在体内大量积聚，会刺激毛细血管充血，导致肝掌。
3：*疸
皮肤是*色的，脸是泥土的，别当真。可能是肝病来袭，身体在警告你！
肝脏是胆红素代谢的中心。当肝功能异常时，会导致胆红素的摄取、结合、分泌、排泄等障碍，使血液中胆红素浓度升高。皮肤、眼睛会变*，也就是常说的*疸。
4：身体疲劳
在日常生活中，很容易累得起不来，消除休息不足的原因很可能是肝功能受损。
肝功能异常会阻碍食物的消化代谢。
营养素摄入不足，不足以支撑身体运转，会导致疲劳和疲劳。
别把这三种食物放进嘴里！
美食一：烧烤
夏季热油烤肉是大多数人的首选。然而这些美味食物是导致肝病来袭的重要因素。
蔬菜和肉类经过高温熏烤会破坏自身的营养成分。氨基酸和肌酐的含量也可分解为有*的杂环胺。
这些有*物质在肝脏内难以分解，会在肝脏内积聚，导致肝癌。
食物二：膨化食品
各种膨化零食吸引成人和儿童的痴迷，味道鲜美，但他们对肝脏的危害很大。
为了方便保存，膨化食品会添加大量的防腐剂和干燥剂，其中防腐剂中含有一种强致癌物质苯甲酸钠，不易在肝脏中分解和积累，甚至导致肝癌。
食物三：奶油
奶油含有大量脂肪，尽管美味也会对肝脏造成很大的负担。
奶油进入人体后，分解后会产生过多的反式脂肪酸，使人体在短时间内产生大量脂肪。肝脏很难及时分解排出，久而久之会造成损害。
不要肝病来袭，多做1多2少
1、多喝水
人体的新陈代谢周期和营养物质的运输都离不开水的参与。多喝水可以提高肝脏排*的速度，加入这些小植物可以更好地保护肝脏。
蒲公英：可进入肝经，对修复受损肝细胞有显著作用。
枣仁：滋补肝血，促进肝脏循环，提高肝脏免疫力。
毛竹叶：温能滋养肝肾，提高肝脏SOD活性，修复受损细胞。
鱼腥草：润肠通便，使肝脏内*素迅速排出。
栀子：滋阴润肝，能有效降低肝火。
金银花：疏肝清热解*。
六味中药合用是滋补肝脏的良方。你也可以试试奇木蒲公英茶，他是科学配比的，如果你每天喝几杯茶，你的肝脏就会好起来。
2、少喝
进入人体后，90%的酒精通过肝脏代谢。
长期大量饮酒有害健康。酒精的代谢物乙醛会对肝脏造成很大的损害，导致肝细胞脂肪变性和坏死，然后可能会会产生酒精性肝炎和肝硬化。
少量饮酒，多吃水果蔬菜，从现在开始保肝！
3、少生气
愤怒对身体有害，但不好。
生气时，身体会在体内分泌大量“儿茶酚胺”，如果肝脏不能及时分解，就会蓄积，引起肝气郁结，从而导致肝病。
因此少生气，保持良好的心态，对于保护肝脏健康有重要作用。