很多人在体检的时候被查出了脂肪肝，所以特别的担心这种疾病会出现恶化，其实导致脂肪肝出现的原因有很多，主要是因为身体当中的脂肪太多，或者是长时间喝酒，这种疾病的特点就是肝细胞脂肪过多。
年数据统计显示，我国患上脂肪肝的人数超过了2亿，如果你是轻度的脂肪肝，那影响不大，如果没有及时的治疗，很可能会诱发肝炎，长期的肝炎可能会导致一些并发症，比如肝硬化，肠道出血，肝癌等等，这种情况可以说是一种无形的杀手。
01脂肪肝早期时，人体会有哪些异常现象出现
激素紊乱
肝脏是人体当中最大的排*解*器官，当肝脏出现异常的时候，体内的*素就没有办法被代谢出去，会影响到正常的内分泌，甚至会出现激素紊乱。
如果女性发现自己的月经异常或者是提前闭经，男性生理功能减弱，或者是乳房发育出现的问题，医院进行相关检查。
消化系统异常
对于肝脏受损的人来说，脂肪肝快要来临或者是早期，会出现明显的消化系统异常，因为肝脏分泌的激素会影响到人体的消化，人体出现脂肪肝往往就暗示着你的肝功能受损。
人体很容易出现一些消化系统疾病，最常见的就是恶心呕吐，特别是吃了一些油腻的食物，会出现明显的腹痛，腹泻，反胃异常。
并发症
肝功能受损或者是脂肪肝患者，可能前期并没有什么明显的特征，往往发现的时候都是一些问题，除了常见的*疸或者是肝区肿大、肝腹水这些情况之外，正出现之后就会影响到整个的健康状况。
02体检查出脂肪肝怎么办？医生提醒：坚持3种好习惯，或对你有帮助
当体检的时候被确诊了脂肪肝，很多人都比较的紧张，其实这种情况会有两种不同的症状：单纯性脂肪肝和非脂肪性肝炎。
在脂肪肝整个的病变过程当中，可能会出现肝炎，肝硬化或者是肝腹水，但是相对比而言，后者产生不同程度或者是更严重的肝损伤，比如肝硬化，晚期肝癌和肝硬化等症状面对这种情况，虽然不是什么大病，但是也不能掉以轻心，一定要进行有效的控制，其中有10%左右的脂肪肝，可能会发展成脂肪性肝炎，所以发现之后就要改变你的生活习惯，保持科学饮食，通过一些好的习惯来逐渐改变你的疾病，恢复到正常的状态。定期进行体检坚持每年复查2~3次，自己的健康状况，听从医生的建议，通过药物或者是生活的方式进行干预，特别是早期的发现和治疗，可以将这些疾病扼杀在摇篮当中。尤其是针对脂肪肝，越早发现越早进行治疗，治愈的可能性还是比较大的，而且对身体的损伤也比较的小。每天适当运动每天坚持锻炼，每次保持30分钟，每周保持4~5次的频率，如果在运动的过程当中，你出现了头晕或者是头疼，主要是因为体内血管循环不良素导致。尤其是进入秋冬季，空气比较的干燥，很多人都懒得运动，这种情况更要积极的进行克服，尝试不同的锻炼方法，这样才可以燃烧体内的脂肪。均衡营养摄入科学饮食可以根据中国居民膳食饮食宝塔，成年人每天建议摄入的一些谷类蔬菜，水果，肉类，都要均匀的搭配。同时也要注意烹饪的方式，尽量少油少糖少盐，每天摄入十二种不同的食物，保证营养，充分维持正常运转。