人体内的每个器官都负责不同的工作，负责解*的最大器官就是肝脏。
肝脏是一个沉默器官，在肝脏受到损伤的早期时，身体不会有特别明显的不适感，所以很多时候被我们忽略了，导致很多肝病患者连手术的机会都没有。
肝功能下降，身体有5个典型特征，希望你一个不占
1、口臭
很多朋友出现口臭的情况时，会觉得是口腔问题，或是肠胃不好，很少有人觉得是肝脏出现问题了。
早晨起床若是有口臭、口苦的现象，需提高警惕，可能是肝脏发出的求救信号，这种情况在医学上被认为是浊气上逆。
肝功能下降会影响体内的新陈代谢，会导致有很多的垃圾、氮气、*气、氨气等堆积在体内。
而肝脏的最佳排*时间就是凌晨1~3点，这时，经过一夜的分解、代谢，*素不停的积累，在早上会达到一个高峰值，会随着呼吸排出一部分，所以导致呼吸中含有一种烂苹果，或是鱼腥味，并且嘴里会有苦涩的感觉。
出现这种情况，即便是刷牙也不能有效的清除，需及时检查肝功能。
2、蜘蛛痣
皮肤表面出现蜘蛛痣，是慢性肝炎和肝硬化的经典表现，多见出现在肩膀、胳膊、面部和前胸，较大的痣体直径可达1.6厘米左右。
痣体特征：中心为一个小红点，周围会有一些毛细血管，看起来比较像蜘蛛的网，所以被称作是蜘蛛痣。
肝功能下降后，会导致对雄激素的灭活能力和调节能力下降，引起体内雌性激素紊乱，从而导致毛细血管扩张，形成蜘蛛痣。
3、异常出血
肝脏是体内凝血机制中重要的一个器官，若是肝功能减弱，会导致合成凝血蛋白和凝血因子的能力下降，会出现体内异常出血的现象。
一般患者会表现出：经常性刷牙牙龈出血、流鼻血、痔疮内出血等。
出现以上情况一定不要忽视，及时检查肝功能，避免病情进一步加重。
4、小便发*
若是经常小便发*，还伴有异味等现象，应该提高警惕，这很可能是*疸型肝炎的症状，体内胆红素含量高，随着尿液排出一部分。
肝功能减弱，会影响胆汁排泄，引起胆汁排泄异常，胆汁中的胆红素滞留体内，久而久之体内胆红素越堆越多，导致出现尿液发*的症状。
5、*褐斑
*褐斑也被称为肝斑，一般是由肝硬化引起的，呈蝴蝶状对称的分布在脸颊，并且边缘明显。
出现*褐斑的主要原因是肝功能减弱后，肝脏对雌激素的灭活作用下降了，体内雌激素含量升高引起色素加速析出，从而导致出现*褐斑的症状，这是由于皮肤内色素沉淀所导致的。
并且这种斑是无法通过保养皮肤淡化的，出现这种情况时，建议及时就医，查明肝脏的健康状况。
日常生活中，应该如何正确有效的养肝呢？
1、多喝水
在喝水时可在杯中泡入一些对肝脏健康有好处的小植物——韵游菊，可帮助增强肝机能。
韵游菊中含有大量的硒元素、胆碱、类*酮等对肝脏有益的元素。
硒元素：帮助肝脏提高解*、代谢能力，辅助受损肝组织修复，
胆碱：有助于浇灭肝火，促进肝脏内*素代谢，有助于疏通肝郁；
类*酮：可减少很大一部分自由基对肝脏的伤害。
开水冲一下闷几分钟就可以饮用了，很方便，没事喝点，肝会一点一点的变好。
2、作息规律，早睡早起
经常熬夜不仅会影响第二天的精神状态，还会导致学习能力、和记忆力下降。
并且也不利于肝脏的健康，若是长时间的睡眠不足，会消耗大量的肝血，影响肝细胞的再生能力和自我修复能力。此外，长时间熬夜还会导致人体的抵抗能力下降，也会影响肝细胞的修复。
肝脏会在凌晨的1~3点大量的排*，如果经常这个时间都没有入睡，会加重肝脏的负担，长此以往，肝脏每天都超负荷运作，导致肝脏的解*能力下降，继而出现肝脏上的疾病。
3、适当的运动
经常做一些运动，可以促进身体新陈代谢、血液循环速度，并且还可以减少体内脂肪含量，减少患肥胖症以及脂肪肝的风险。
快走、散步、慢跑等，这些运动都可帮助肝脏更好的排出*素，可增强身体的免疫力、抗病*能力，减少病*入侵。
这些运动即不会给肝脏增加负担，还可增强心肺功能